Самый частый вопрос ко мне:
Как понять, уходить мне из отношений или нет?
Вроде бы готов ответ, задайте себе вопрос: «Подходят ли мне такие отношения?», если Да, то оставляем все как есть и вопрос снят. Если нет — выходим из отношений.
Но если б было все так просто.
Такой подход однозначно работает, когда в отношениях есть:
— Измены;
— Насилие (психологическое или физическое);
— Обвинения;
— Ненависть;
— Систематические скандалы и конфликты;
— Обесценивание Вас и Ваших трудов;
— Манипуляции и пр.,
Т.е. есть то, что Вас не устраивает, а Вашего партнера устраивает. И, в отличии от Вас, проблему он в этом не видит и никак ее решать не хочет.
Здесь важно принять для себя одну простую истину: в отношения вкладываются 2 человека и максимум, который можете сделать Вы — это положить свои 50% в чашу «Решение». Даже если Вы склонны его контролировать, им манипулировать или хотите его спасти «своей любовью» — другие 50% только у партнера и если он не хочет их вкладывать, Вы за него этого не сделаете, как бы Вам не хотелось. Это закон и его нужно принять.
А далее, решать Вам, сколько Вы еще так готовы прожить в ожидании чуда, что «все наладится», жизнь ведь такая длинная…
Но иногда и решение остаться в отношениях тоже имеет место быть, а именно:
— Если партнер также заинтересован в том, чтобы менять ситуацию, решать проблему и ДЕЛАЕТ конкретные действия в эту сторону вместе с Вами. Увы, если просто говорит и не сопровождает делом, «вечно занят» и «давай потом» — это в первый пункт. Можно походить на парную терапию, точно лишним не будет, даже если справляетесь самостоятельно.
— Когда пока еще в одиночестве намного страшнее и ужаснее, чем в отношениях, которые не устраивают (кроме тех случаев, когда есть реальная угроза жизни и здоровью). И тут однозначно стоит идти в терапию, потому что пока за Вас решение принимают Ваши страхи, пока у Вас заблокированы оба выхода: и в отношениях плохо и без них невыносимо — Вы не сможете действительно решить, как и где будет лучше именно Вам.
На самом деле, построить счастливые и крепкие отношения, с заботой, любовью и уважением друг к другу может каждый. Не важно, какое у Вас было прошлое, сколько Вам лет, когда там уже пора было замуж, детей рожать и т.д. И если вы этого еще не видите, Вам нужно записаться ко мне, я с радостью познакомлю вас с вашими возможностями.
--
Автор статьи: Кожемяко Оксана (психолог)
Источник: https://psyh.info/article/uncategorized/kak-ponyat-uhodit-mne-iz-otnosheniy-ili-net.html