Красивая беременность
Есть такой страх у беременных, о котором особо не принято говорить. Это страх потерять свою красоту. Перестать нравиться мужу, мужчинам…
А из-за многолетнего вдалбливания в головы женщин, что стричься нельзя, краситься тоже, да и вообще беременность это не время для красоты и ухода за собой, тк о другом надо думать — женщины часто боятся новой себя и перестройки своего тела.
Безусловно, практически все беременные сталкиваются с определенными изменениями тела: растяжками, варикозом, набором веса, отеками, высыпаниями на лице.
🟢 Очень многое зависит от внутреннего состояния и настроя. “Заедать стресс” — точно не решение. И на мой взгляд все беременные излучают какую-то особую энергетику и в них появляется невероятный женский шарм.
Так вот вместо заедания стресса - побалуйте себя походом в салон красоты, к косметологу или проведите SPA-процедуры!
Да, вы все верно прочитали. Салон красоты. Косметолог. SPA! Все это можно беременным, но с некоторыми “но”.
Итак, SPA дома и не только:
✅Массаж. Во время беременности как минимум разрешен массаж шейно-воротниковой зоны и лица. А как максимум – массаж тела, массаж спины.
А лимфодренажный вариант массажа ног – именно руками! Не с помощью прессотерапии (пресс-одеял, пресс-штанов и тд.). Такой ручной массаж будет отлично бороться с отеками. И лучше делать их во втором триместре.
Полный массаж спины, разрешен если у беременной нет противопоказаний и врач дал “зеленый свет”. Но для такого массажа должен быть специальный стол для беременных. С “карманом” для животика.
✅Про бани и сауны есть несколько видео на моем канале.
✅Также разрешены обертывания и ванны с применением некоторых эфирных масел.
✅Во время беременности можно продолжать использовать нежные и натуральные средства для ухода за кожей лица. Это включает мягкие очищающие средства, увлажняющие кремы и солнцезащитные средства. Но старайтесь избегать средств, содержащих агрессивные химические ингредиенты.
✅Беременным женщинам разрешено делать массаж лица, но важно выбирать мягкие и безопасные приемы. Массаж может помочь улучшить кровообращение, расслабить мышцы и уменьшить отеки. Для этого можно применять собственные пальчики или как вариант скребок Гуаша.
✅В прекрасном положении разрешено использовать маски для лица, при условии, что они не содержат агрессивных химических компонентов. Выбирайте маски, которые содержат натуральные ингредиенты и не вызывают раздражение.
✅Масла и питательные крема для профилактики растяжек тоже приветствуются.
Если вы до беременности посещали косметолога, то беременность выбирайте только разрешенные и безопасные манипуляции:
✅Ультразвуковая чистка лица является безопасной и эффективной процедурой, которая помогает очистить поры и удалить омертвевшие клетки кожи.
✅Ручная чистка лица, проводимая опытным специалистом, может быть выполнена во время беременности. Но стоит избегать сильного давления на кожу, которое может вызвать раздражение или травмировать вас.
✅ Мягкие пилинги на основе растительных кислот. Обычно это фруктовые кислоты: гликолевая, яблочная, лимонная. Они могут использоваться в процедурах чистки и пилинга кожи. Эти кислоты обладают свойствами эксфолиации, то есть они помогают удалить омертвевшие клетки и стимулируют обновление клеток кожи. Растительные кислоты обычно считаются более мягкими и безопасными для кожи, по сравнению с химическими кислотами.
НО! Их воздействие на кожу может быть непредсказуемым во время беременности из-за гормональных изменений в организме. Они могут вызвать повышенную чувствительность кожи и реакции, которые могут быть нежелательными для вашей кожи, но ребенку не повредят. Поэтому рекомендуется отложить такие процедуры до послеродового периода или выполнять их только после консультации с вашим косметологом.
✅А вот альгинатные маски — можно. Они обладают увлажняющим, успокаивающим и охлаждающим действием, помогают улучшить тонус кожи и оказывают омолаживающий эффект. И их преимущество в том, что они состоят из альгината, который является природным полимером, получаемым из водорослей
Что по поводу салонов красоты?
✅Процедуры маникюра и педикюра считаются безопасными во время беременности. Только, пожалуйста, убедитесь, что используемые инструменты и средства гигиеничны и безопасны для использования. Их должны вскрывать при вас из крафтового пакетика и на них должен быть специальный индикатор. Надеюсь, ваш салон стерилизует все с применением сухожара по нормам СанПин и использует одноразовые расходники.
✅Во время беременности можно продолжать заботиться о волосах, используя безопасные средства для ухода за волосами и окрашивания, которые не содержат агрессивных химических компонентов, таких как аммиак или формальдегид. И стричься МОЖНО!
✅ Процедуры по уходу за бровями и ресницами, такие как окрашивание или коррекция, обычно считаются безопасными во время беременности.
⛔А вот то, что категорически запрещено в период беременности ⛔
❌ Химические пилинги включают использование агрессивных химических веществ, и могут быть опасными для беременных женщин.
❌Ретиноловый пилинг ни в коем случае нельзя! Даже на этапе планирования! Ретинол обладает тератогенным, то есть разрушающим эмбрион действием. Поэтому проводить желтый пилинг беременным и планирующим беременность женщинам запрещено.
❌ Лазерные процедуры могут иметь потенциальные риски для развивающегося ребенка, поэтому их лучше отложить до послеродового периода.
❌ Использование инъекций ботокса, мезотерапии, биоревитализации и любых других инъекций запрещено во время беременности из-за потенциальных рисков для малыша.
Так что смотрите, как много приятных, ухаживающих процедур может позволить себе каждая беременная, чтобы чувствовать себя просто богиней.
Ps. А если нужна статья о том, как правильно заедать стресс – пишите в комментариях. Подготовлю🙂
