Мы постоянно куда-то спешим и учим своих детей жить на таких же повышенных скоростях. Ниже - 3 простых, но супер эффективных ритуала, чтобы побыть в моменте, а заодно укрепить вашу привязанность с ребенком.
✨5 приятных воспоминаний ✨
В эту игру можно играть за ужином, либо перед сном. Начинают взрослые: важно перечислить пять классных моментов прошедшего дня, которые заставили вас улыбнуться и о которых вам приятно вспоминать. Да, это та самая практика ежедневной благодарности, которую рекомендуют коучи. Так вы не только делитесь радостными моментами с ребенком, но и учите его замечать хорошее вокруг.
✨Совместные впечатления ✨
Здорово, если хотя бы раз в неделю получается выбраться всей семьей в новое место. Если такой возможности нет, попробовать что- то новое можно и дома. Например, устроить кулинарный мастер-класс по приготовлению нового блюда. Или провести челлендж: целую неделю каждый день пробовать блюда с необычными продуктами, которых никогда не было в привычном рационе. В финале можно проголосовать за наиболее понравившийся ингредиент.
✨Я тебя слышу ✨
Иногда и взрослым и детям нужно просто выговориться. Чтобы никто не перебивал, не давал советов и вообще никак не комментировал сказанное. В этом классно помогает игра Песочные часы. Условия просты: пока бежит песок вы можете говорить обо всем, что вас волнует. При этом другие участники никак не комментируют сказанное. Детям в первое время бывает сложно говорить. В таком случае можно просто посидеть в тишине - это тоже классно укрепляет привязанность и дает ощущение того, что вы рядом.
