Педиатр Петрова рассказала, что дети простывают не из-за сквозняков

С наступлением осени увеличивается количество простудившихся. Перепады от тепла к холоду могут спровоцировать простуду.

Педиатр Мария Петрова отмечает, что дети, впрочем, как и взрослые, простывают вовсе не из-за сквозняков. По ее словам, любая простуда вызвана вирусами, живущими вокруг нас. Они активируются в переходное время - от зимы к весне и от осени к зиме.

Педиатр рекомендует регулярно проветривать квартиру, впускать свежий воздух для очищения от вирусов. Стоит помнить, что оптимальная температура в помещении - 18-22 градусов.

Повысить сопротивляемость организма к ОРЗ и гриппу поможет закаливание. Петрова рекомендует как местные методы закаливания (хождение дома босиком, полоскание горла прохладной водой, сон с открытыми окнами в холодное время года), так и общие методы (водные процедуры). Обязательны прогулки в любую погоду не менее четырех часов. Можно практиковать контрастное обливание.

Также педиатр напоминает о профилактике: избегать контактов с заболевшими, соблюдать личную гигиену, часто мыть руки, не трогать лицо грязными руками, сбалансировано питаться, проветривать помещение, соблюдать режим труда и отдыха.

Петрова напомнила, что антибиотиками не лечат простуду и грипп. Более того, если антибиотики принимать необоснованно, то к ним сформируется устойчивость бактерий. А когда антибиотики будут необходимы действительно, то они могут уже не подействовать.

ПРИ ПРОБЛЕМАХ СО ЗДОРОВЬЕМ ОБРАЩАЙТЕСЬ К СПЕЦИАЛИСТУ, НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ!