Личная гигиена – обыденное понятие для большинства людей. Так было не всегда: говорят, что Людовик XIV, знаменитый как Король-Солнце, за всю свою жизнь купался только дважды. Мы же принимаем душ почти каждый день и считаем, что знаем о гигиене все. Но насколько на самом деле точны наши знания? Сегодня мы расскажем вам пять фактов, которые должен знать каждый:
1. Уход за собой: всего в меру
Для многих из нас ежедневный душ является частью личной гигиены. Нам нравится расслабляться в горячем душе. На самом деле, 5 минут при температуре максимум 39 градусов достаточно, чтобы кожа очистилась. Все, что сверх этого, просто индивидуальные «хотелки».
2. Средства по уходу: нейтральные
Кремы, гели для душа, пены для ванн и шампуни... Выбор средств по уходу за собой огромен. Для максимально бережного и естественного очищения рекомендуется использовать нежное, PH-нейтральное мыло или гель для душа (нейтральный PH=7). Поэтому обращайте внимание на состав косметических продуктов, особенно если ваша кожа чувствительная или склонна к аллергии.
3. Интимная гигиена: воды достаточно
Существует огромное количество средств для интимной гигиены, но как раз для чувствительной интимной зоны чистая вода – королева! Причина: интимная зона защищается большим количеством молочнокислых бактерий, а мыло и подобные средства атакуют защитную кислотную мантию кожи. В последствии это может вызывать различные заболевания.
4. Гигиена одним нажатием кнопки: унитаз-биде
Использовать только воду для интимной гигиены рекомендуют врачи. Удивительно, но многие до сих пор не знают, что унитазы-биде могут обеспечить именно такую бережную гигиену. Как это работает? Унитазы-биде, такие как Brunnen Wal, аккуратно очищают теплой водой после каждого использования унитаза одним нажатием кнопки, а затем деликатно подсушивает феном. Это обеспечивает естественное и успокаивающее очищение.
5. Гигиена рук: мыло важно
Регулярное мытье рук — эффективная защита от инфекций. Все это знают. Как думаете: открыть кран, подсунуть под него руки, намочить, вытереть – будет ли этого достаточно? Ответ очевиден: нет. Чтобы мытье рук было эффективным и удаляло с кожи пленку, несущую бактерии и вирусы, необходимо использовать мыло.
Если из этих пяти фактов вы уже знаете и применяете в повседневной жизни большинство - здорово! Но, как показывают опросы, многим есть еще чему поучиться. Так что не стесняйтесь делиться своими знаниями о гигиене с друзьями и в комментариях!