Остеопороз — серьезное заболевание, при котором кости теряют прочность, становятся пористыми и хрупкими. Врачи Тысячекоечной больницы во Владивостоке рассказали, как можно провести профилактику недуга.
Почему остеопороз называют «тихим убийцей»
«Остеопороз часто называют „тихим убийцей“, поскольку снижение плотности костной ткани происходит бессимптомно», — сообщили в пресс-службе Тысячекоечной больницы.
Кто рискует заболеть остеопорозом
Остеопорозу подвержены каждая 3 женщина и каждый 5 мужчина старше 50 лет — согласно данным ВОЗ.
Особо рискуют заболеть остеопорозом люди с сидячим образом жизни, дефицитом массы тела. Также он появляется у тех, кто недостаточно ест или получил заболевание «наследственным» путем от родственников.
Как предотвратить остеопороз
Чтобы предотвратить заболевание, необходимо проходить профилактические осмотры у специалиста, заниматься любой физической активностью, употреблять в пищу фрукты, овощи, рыбу, молочку и орехи, а также следить за уровнем витамина D и кальция.
Ранее «Восток-Медиа» писало о трех «всадниках Апокалипсиса».
Грипп, COVID и ОРВИ — три «всадника Апокалипсиса» могут нанести удар по Приморью
Читайте также:
Как распознать заболевания груди рассказали врачи в Приморье
Спасли матку: врачи помогли 43-летней женщине стать мамой в Приморье
Старые светофорные головки заменят на новые во Владивостоке
Ссылка на статью: https://vostokmedia.com/news/2023-10-19/vrachi-rasskazali-kak-spastis-ot-tihogo-ubiytsy-v-primorie-3073997