Иногда у меня спрашивают, что такое проработка. Расскажу на примере, как она может проходить без тетахилинга и других энергетических практик.
Я недавно ездила с ночевой к родителям. 11 часов вечера, читаю книжку в телефоне. Заходит мама и говорит:"В это время ты уже должна спать!"
Да, есть у неё такая древняя привычка со школьных лет заходить вечером и приказывать: "Ложись спать! Завтра рано вставать"... И привычной реакцией для меня было поддакивание и делание по-своему)) Иногда меня это смешило, иногда бесило.
А тут она как-то по-другому сформулировала, что у меня внутри поднялся дикий протест: кому это я ДОЛЖНА лечь так рано?! Что за бред?!
И моё возмущение было таким сильным, что я не смогла его удержать, и вопрос задала вслух: "Кому должна?"
С моей мамой лучше не спорить)))
И в ответ я услышала нечто, что вызвало еще бОльшую волну возмущения: "Себе!"
Чтоооо? Я и так всем вокруг должна, дак еще и сама себе должна!? Что за вселенская несправедливость?.. Злость, обида накрыли в тот момент меня. Но, поскольку я уже прокачанная, сразу начала анализировать свои эмоции.
Тут у меня поднялись разные программы: и про выбирать себя и своё здоровье, хорошее самочувствие, и про уважение к родителям и их жизненному опыту, и про возможность свободно выбирать лучшее для себя в моменте. Иногда это лечь пораньше, а иногда смотреть кино до 3 ночи.... или выпить вина в хорошей компании или в этой же компании быть трезвой – и то, и другое в зависимости от МОЕГО отклика и внутреннего состояния будет наилучшим. И только мне решать, что именно выбрать в данный момент, в то же время с уважением относиться к выбору других людей.
И как важно каждый день выбирать себя.
Да, сейчас из каждого второго утюга слышно: "Выбирай себя!" А как это делать?!
Да очень просто! Нужно перед тем, как выбрать, ЧЕСТНО ответить себе на вопрос:"Я действительно ЭТОГО хочу?"
- Я действительно хочу досмотреть сериал, потому что он мне нравится и я могу себе позволить сегодня не спать до утра или потому что кто-то из киноавторитетов сказал, что это бомбически ахуенный сериал с невероятной концовкой?
- Я действительно хочу немного выпить в хорошей компании или позволяю себя уговорить? Или может я остаюсь трезвой в компании, потому что мне завтра вставать в 7 утра и целый день работать и контактировать с людьми на массажах, а не потому что алкоголь вреден для здоровья?
Где я? А где навязанное обществом, рекламой?
Я стараюсь отвечать на эти вопросы каждый раз, когда я сомневаюсь, что выбрать. Попробуйте это сделать сегодня, и напишите, как поменялось ваше отношение к самому себе и к ситуациям выбора. Буду рада вашим внутренним изменениям🙏🏻 Успехов в саморазвитии!💫