Прежде всего мы должны понять почему именно каждую среду и пятницу мы постимся.
Пост в среду посвящен в память о предательстве Иудой Иисуса Христа, а в пятницу о страдании и смерти на кресте Спасителя нашего.
В среду и пятницу положен только 1 прием пищи. Среда и пятница приравнивается к великому посту, по 69 правилу Святых апостолов. В эти дни положено сухоядение, кроме немощи и праздника.
Нарушение этого поста раньше наказывалось очень строго. Мирянина могли отлучить от Причастия на время, а священнослужителя же могли извергнуть из сана.
В среду и пятницу не постятся вовсе только в те дни, когда на них выпадает праздник Рождества Христова или Богоявление (Крещение Господне).
Если же на эти дни выпадают Богородичные двунадесятые праздники, то разрешается рыба и вкушение 2 раза в день, но мясо и молочные продукты запрещены.