Когда, в детстве ребёнок сталкивается с хронической тревожностью, страхом, нездоровым адреналином, то его психика/мозг привыкает к такому образу жизни, и считает, что это и есть нормально, что так и должно быть, что это и есть привычный, безопасный образ жизни.
И когда, обстоятельства складываются другим, более счастливым образом, нормальным человеческим по-доброму, образом, то мозг начинает включать решим "sos", потому что этот образ жизни совершенно не соответствует тому, привычному понятному образу жизни.
Выйти из привычной реакции на смену образа жизни из токсичной в ресурсную очень не просто. Для начала этого нужно захотеть всем сердцем. Найти опору и цель в виде примеров нормальных человеческих отношений, примеры нормальной, здоровой жизни, и маленькими шагами идти за этими образами. Когда появляется чувство тревоги, успокаивать себя, что всё идёт хорошо, я в полной безопасности. 💋❤️
💫