Найти в Дзене

Жить каждым днем: как преодолеть синдром отложенной жизни?

Мы так часто забываем о важности настоящего момента, откладывая свои мечты и цели на потом. Такое поведение – верный признак синдрома отложенной жизни.

Люди сознательно или бессознательно откладывают важные решения, задачи и мечты на неопределенное будущее. Этот синдром часто сопровождается ощущением, что когда-нибудь всё наладится, и мы будем готовы начать жить полной жизнью. Однако, "Когда-нибудь" может не наступить, и мы остаемся в ловушке своих собственных ожиданий.

Причины появления синдрома:

1-Страх перед неудачей

2-Страх перед неизвестностью

3-Перфекционизм

4-Отсутствие ясных целей

Знакомо? Психолог Татьяна Гилева подробно рассказывает, как с этим справиться.