Найти тему
Счастливая

Лайфхак по остановке черной полосы

Бывают такие дни, в которые хочется спрятаться под одеяло и никогда больше не вылезать. Как в детстве, когда все монстры и неприятности оставались снаружи, а мы были надежно защищены уютом пододеяльного царства.

И хорошо, если невзгоды и плохое настроение преследуют нас только день. А если неделю? Месяц? Больше?

Так получилось, что за последние 7-8 дней я попала в несколько ситуаций:

  • потеряла банковскую карту
  • потратила больше, чем могла себе позволить, из-за приезда в гости подруги из другого города
  • попала на деньги при замене окон в квартире
  • обнаружила недочет в конфигурации окон, о котором не подумала сама на этапе планирования, а инженер меня не предупредил
  • получила отказ в кредите на ремонт, не имея никаких других долговых обязательств
  • узнала, что мой отдел на работе расформировывают
  • узнала о скрытых проблемах со здоровьем
  • потеряла вторую банковскую карту

Это только самое крупное и обидное из произошедшего. Кажется, всё, что только могло пойти не так, пошло не так. Меня не спасли даже тихие домашние выходные в одиночестве.

С каждым новым событием я всё больше задумывалась, почему всё идет именно так, а не иначе. Почему именно сейчас, со мной. Хотелось обнять коленочки и плакать, а нужно было вставать по утрам, идти на работу, разбираться с ремонтом и ждать, ждать конца неприятностей.

И вот вчера в разговоре с подругой я случайно озвучила, как сама могла бы выбраться из грустного беличьего колеса.

Нужна система.

Что это значит, спросите вы? В общих чертах: нужна борьба с разросшимся хаосом.

Если всё хорошо, задумываться, почему оно так, совершенно не хочется. Мы плывем по течению, радуемся жизни и прекрасно существуем в зоне комфорта, как бы нас ни призывали из нее срочно выбраться.

Но когда всё валится из рук, мы ощущаем потерю контроля. В цепочке привычных событий и дел что-то ломается, идет не по плану. Даже если плана никакого и не было. Особенно если не было.

Но вот сейчас мироздание тыкает мордочкой в проблемы, как нашкодившего котенка, снова и снова. Значит, пора искать поломку. Выстраивать из собственных будней логичную и понятную структуру. С одним огромным "но": новая система не должна быть точной копией старой. Потому что старая перестала работать, очевидно же?

В угнетенном состоянии духа не так-то просто созидать, заметите вы и будете совершенно правы. Потому мой личный лайфхак - найти уже готовую систему, в рамках которой можно будет просуществовать достаточное время для восстановления собственного равновесия.

-2

Итак, я пошла учиться новой профессии. Давно хотела, но то жалела денег, то находились причины сказать "у меня нет времени", то просто решала, что менять работу сейчас, что и является целью учебы, - это терять доходы, авторитет, оставлять за спиной уже имеющийся опыт и многое другое. Но теперь отговорки в сторону. Перемены сами стучатся в дверь.

Почему я считаю, что обучение мне поможет исправить всё то, что с ним вообще не связано? Давайте размышлять.

1. Четкий план на год вперед

Ну или почти на год. Курс длится 11 месяцев, а в нем за меня уже продумали, когда и как долго будут идти лекции, сколько времени в неделю нужно уделять домашним заданиям, как найти работу по специальности после или даже во время обучения.

2. Новые знания, новый опыт

То, что ждет меня на курсе - это вещи, с которыми раньше не приходилось сталкиваться. Придется осваивать навыки, решать возникающие трудности нетипичными для меня способами. Мозг отвлечется и перестроится, именно это поможет постепенно выйти из текущего кризиса.

3. Знакомства с интересными людьми

Любое обучение - это всегда люди. Как правило, интересные и интересующиеся. У каждого свои цели, идеи и планы на жизнь. Непроизвольный нетворкинг, который никогда не проходит бесследно.

4. Фокус на создании нового, а не починке старого

Когда привычные шаблоны перестают работать, хочется их починить, вернуть всё, как было. Но иногда делать этого просто не нужно. Обучение - повод сосредоточиться на себе любимом, переоценке собственных установок, отказе от безнадежно поломанных жизненных алгоритмов. Лошадь сдохла - слезь, и не пытайся делать искусственное дыхание начинающему пованивать трупу.

Проснувшись утром очередного прохладного понедельника с твердым намерением что-то изменить, я ощутила, как черная полоса отступает. Конечно, это еще не конец. Совершенно точно придется разрешить все назревшие проблемы, а не просто от них убежать. Но начало чему-то приятному и интересному положено. А значит, хорошему настроению быть!