Легко! Нужно запрокинуть голову назад до упора и в таком положении с усилием покрутить ей. Достаточно двух трёх приёмов . Как только перестанет хрустеть битое стекло в шее вы исцелены.
Одним словом раздавить хрящи с зади. Куда они деваются неизвестно, но после этого забудете о головной боли и боле в шее.