Пишет читательница:
"Мне 37. Я не имею актёрского образования, но с 2020-го подрабатываю как актёр массовых сцен.
Когда-то я жила в Корее и была замужем за корейцем. Муж проявил себя как жестокий абьюзер, и я сбежала обратно в Россию и уже здесь развелась.
И вот в прошлом году на съемках я среди сотни человек массовки выхватила взглядом худощавого азиата с высокими острыми скулами, удлинённым объёмным каре, что придавало ему хищный, дерзкий вид.
И вот стою, а сзади ко мне кто-то обратился мелодичным приятным тенором. Это был тот самый парень. У меня по сосудам пробежало электричество. Мы проболтали час. Его звали Дин, 21 год, модель, киргизско-казахское происхождение.
Мы продолжили общаться в мессенджере. Дин стал всё больше говорить о несправедливости окружающих, о жизни впроголодь. Когда он жаловался (вроде как доверительно) на свои неурядицы, плохое настроение, маленький заработок, меня охватывал стыд за свое благосостояние.
Как-то ночью пришло сообщение. Он дико извинялся и просил денег. Я удивилась, но мгновенно перевела запрашиваемую сумму, думая, что нам это поможет сблизиться.
Далее ситуации, когда прекрасный принц стал падать в голодные обмороки, начали повторяться. И каждый раз выручить его могла лишь я.
Как-то я осмелилась спросить, догадывается ли он, почему я ему помогаю. И он предположил, что я хочу с ним переспать. Но я сказала, что помогаю ему бескорыстно.
Всё закончилось, когда Дин попросил меня о такой крупной сумме (якобы с возвратом), что я потеряла дар речи. Я отказала, упрекнув его, что он никогда не приглашал меня даже на прогулку, а полчаса назад постил видео с дня рождения друга, которого называл «зайкой».
И Дин ответил: "Ты хоть в зеркало-то видела, на какую ссаную тряпку похожа? Да тебе нужно быть невероятно богатой, чтобы заполучить в свои поганые старые лапы такого, как я! Прощай, дрянь". И забанил меня.
Я будто окаменела. Год прошел, а я так и не поплакала. Стала расти тревожность, вплоть до панических атак. Дин приходит ко мне во снах и унижает. Как мне освободиться от этого?
У меня на самом деле куча комплексов. Даже когда я бросала мужа, он от бессилия и злости мне крикнул, что я никогда после него никому не буду нужна. Что я использованная, второсортная и что мужчины будут воспринимать меня лишь как игрушку, а не женщину для серьёзных отношений. И это на долгие годы засело в памяти.
Мне часто делают комплименты по поводу внешности, но внутренне я очень переживаю и расстраиваюсь, когда кто-нибудь отпускает едкие комментарии или унижает по возрастному признаку. Объективно же 36 лет - это молодая женщина..."
Мой ответ:
Для начала — небольшой «сеанс разоблачения черной магии». Вам кажется чем-то загадочным, мистичным, что Дин подошел именно к вам, хотя на кастинге было сто человек. Почему он увидел и выделил вас? Чудо? А вот и нет.
Во-1, такие люди, как Дин, постоянно сканируют окружающих на предмет, что с них можно поиметь. Можно сказать, что у психопата есть глаза на затылке, он примечает все, на что большинство из нас не обратит внимания. И эта специфическая наблюдательность кажется нам каким-то невероятным свойством.
Меж тем, это настороженность хищника, который существует в режиме поиска и предотвращения угрозы, с одной стороны, и поиска «еды», с другой стороны.
Во-2, психопат, нарцисс зациклен на себе, на том, какое впечатление он производит. Поэтому он улавливает мельчайшие колебания эмоций в свой адрес и даже если их нет или они адресованы не ему, он все равно принимает на свой счет — опять же в силу озабоченности своей персоной.
(Меня поразило, когда знакомая отказывалась поверить в то, что парень влюблен в ее подругу, а не в нее. Все взгляды, которые он бросал на них до этого, она без всяких сомнений интерпретировала как влюбленность в нее. Самовлюбленной девушке и в голову не приходило, что могут интересоваться не ею, а ее подругой.)
...Вам интересно, почему Дин выбрал именно вас?
Ну, во-1, своим психопатическими «локаторами» он уловил флюиды вашего интереса.
Во-2, сам ваш вид, манера одеваться и держаться позволил ему мгновенно считать ваши болевые точки: этой женщине важно выглядеть красивой, молодой, ухоженной, она чувствительна к оценкам своей внешности и ждет комплиментов.
Начав с вами разговор, Дин как бы выдал вам аванс — повел себя так, словно на него вы произвели впечатление. И, конечно, вы в это поверили, ведь в системе представлений нормального человека тот, кто инициирует знакомство, а потом еще час разговаривает с тобой и берет номер телефона — конечно, заинтересован.
Кстати, я не уверена, что в тот день Дин подошел только к вам. Возможно, он ушел с кастинга с целым списком полезных телефончиков. И даже если он сегодня погнался за одним аппетитным зайцем (за вами), то завтра, на очередном кастинге, он точно так же подойдет к другому подходящему человеку, не обязательно к женщине. Такова «профессия» Дина: чем больше жертв в обработке — тем выше «заработок», тем меньше «кассовых разрывов».
Косвенно это подтверждается тем, что Дин с легкостью порвал с вами, да еще и сжег за собой мосты, нахамив. А ведь мог бы кормиться около вас еще долго, пробуя другие тактики — например, сделав вид, что смирился с отказом, а потом дав приманку иллюзией сближения, которого вы так ждали. Его поспешный разрыв с вами говорит о том, что суммы от сочувствующих поступают бесперебойно и потеря вас не делает погоды в бюджете Дина.
Но о нем достаточно. Все яснее некуда. Открываем 2 том трилогии «Бойся, я с тобой» и перечитываем главу про социопатов, их типы и как они нас разводят. Тут мы видим классический развод на жалость. Хищник «вроде как доверительно» (вы так и написали) плачется вам в жилетку, зная, что ваше сердце не камень, и он сумеет его растопить.
А чтобы вы не соскочили, такой разводила вдобавок еще держит на ладони кусочек сахарку — в случае с Дином это надежда на сближение. Но стоит вам выполнить очередное задание «принца», как он прячет руку с сахаром до следующего сеанса.
Примечательный момент: первая просьба о деньгах прозвучала среди ночи. Чего этим добивался Дин? Напишите мне об этом в комментариях. Продолжение разбора - под фото книги.
Какими бывают деструктивные люди?
Каковы основные признаки социопатов, нарциссов, параноидов и эмоционально нестабильных людей?
Чем особенно опасен каждый из типов?
На что они «ловят»?
Как устроены личности каждого из деструктивных типажей?
Подробно об этом — во 2 томе трилогии «Бойся, я с тобой» - «И это все о них».
Словом, все с Дином ясно. Поговорим о вашей беде. Прошел почти год, а ваша боль живее всех живых, и состояние только ухудшается.
Своими жестокими словами Дин попал в ваше самое больное место. Вы стараетесь выглядеть красиво, и думали, что у вас это получается (так оно и есть!). И тут из-под вас словно выбили стул, на котором вы сидели, хотя и не совсем удобно, постоянно волнуясь, как и на сколько вы выглядите. Дин отлично понимал ваши боли. И наносил удар предельно расчетливо. И для этого не надо быть семи пядей во лбу — пренебрежительные отзывы в внешности ранят большинство женщин, да и мужчин — тоже.
Словом, вам стоит понять, что слова Дина — это не «вся правда» о вас, а намеренное оскорбление. Когда мужчина хочет задеть женщину, он первым делом выбирает мишенью ее внешность и возраст.
Нормальной реакцией было бы испытать шок от слов Дина, побыть в этом шоке минуты-часы, а потом все же начать активно вымещать свои чувства — обиду, досаду, разочарование, гнев. Обычно люди в этом случае плачут.
Вы же, видимо, до сих пор остались в состоянии шока. Окаменелость, которую вы описываете, похожа на шок. А это значит, что вы застряли в процессе горевания, он изначально пошел неправильно и усугубился патологическими проявлениями: паническими атаками, характерными снами, в которых обидчик вновь и вновь оскорбляет вас.
Почему так произошло?
Первую причину я уже предположила. Дин атаковал одну из основных ваших опор — представление о себе, как о красивой, молодой и ухоженной даме. Ведь скажи он вам на прощание нечто другое — и удар мог бы быть не столь силен. Представьте, например, что Дин бы сказал: «Ну и пошла ты со своими деньгами. Я вообще гей, и ты мне неинтересна».
Вторая причина может быть такой: не до конца зарубцевавшаяся рана после мужа-корейца. Возможно, оскорбление, нанесенное Дином, стало «реинкарнацией» и продолжением того оскорбления, что нанес вам муж. А он своим поведением бил по той же вашей уязвимости — стремлению быть молодой и прекрасной.
Сумма этих факторов и дала нам искаженную реакцию горя.
Что это такое?
Какие этапы горя мы переживаем на пути к восстановлению?
Сколько длится каждый период и что мы чувствуем в каждый из них?
Какие признаки указывают на здоровое и нездоровое переживание утраты?
Как понять, что в одиночку не выплывете, и пора идти за помощью к специалистам?
Какие ловушки ожидают нас после расставания с мучителем и как их обойти?
Подробно и с примерами об этом — в 3 томе трилогии «Бойся, я с тобой» - «Восстать из пепла». Очень рекомендую эту книгу всем, кто планирует уход от абьюзера или уже сделал это!
Каков же выход из ситуации? Очень хорошо, что вы озаботились своим состоянием, когда проблема не запущена. А ведь бывает, и нередко, что люди годами и даже десятилетиями везут на себе тяжкий багаж ПТСР (посттравматического стрессового расстройства), уже не чая получить облегчения. А нелеченное ПТСР имеет свойство усугубляться, обрастать новыми расстройствами, цеплять новые травмы и делать нашу жизнь невыносимой.
Сейчас самое правильное — обратиться к психологу, причем, к тому, кто работает с ПТСР. В арсенале толкового специалиста есть способы облегчить вашу боль не только в перспективе, но уже в первый день обращения. Кроме того, вам потребуется лекарственная поддержка, и психолог подскажет вам, к кому обратиться за назначениями.
Лекарства ослабят тревожность, выровняют эмоциональный фон, нормализуют сон. Так пойдет исцеление на физическом уровне.
А вот пережить случившееся и восстановиться на духовном уровне вам помогут встречи с психологом.
...Однако переболеть и восстановиться — это много, но еще не все. На мой взгляд, когда будут решены эти первоочередные задачи, стоит взяться за более глубокие раскопки в себе.
Что лежит на поверхности? Ваша сфокусированность на красоте и молодости, страхе их утраты. Если оставить все, как есть, то каждый прожитый год будет прибавлять вам отчаяния и даже паники. А ведь вам исполнится и 46, и 66, и 86 — и в каждом из этих возрастов вам будет хотеться быть счастливой, выглядеть привлекательно и моложаво.
Кроме того, оставшись со своим страхом старения, вы будете легкой добычей для других манипуляторов, которые быстро просекут, что с помощью комплиментов из вас можно веревки вить, что вы очень ждете похвал и готовы за это платить всех смыслах.
Вторая тема для «раскопок» - с каких пор и почему повелось так, что вы готовы «добиваться», «заслуживать» любовь. Видимо, вам предстоит разобраться с отношением к себе и его истоками.
Верю, что все получится, и впереди у вас — счастливая жизнь, в которой вы будете нравиться себе независимо от возраста и полученных комплиментов, а отражение в зеркале будет радовать даже в «некрасивые» дни, ведь каждый раз это будет радость от встречи с собой!