Верховая езда и прогулки на лошадях являются очень полезными. Многие не осознают, насколько разностороннюю пользу приносят регулярные занятия верховой ездой. Это не только физическая нагрузка, но и фитнес, массаж, улучшение осанки, борьба со стрессом и помощь в лечении заболеваний. Несмотря на возможные риски, верховая езда приносит море удовольствия и пользы. Для достижения максимального результата, занятия должны быть регулярными. Во время езды на лошади задействуются практически все группы мышц, что помогает укрепить здоровье и сжигает большое количество калорий. Занятия верховой ездой улучшают кровообращение, работу пищеварительной системы, координацию движений, осанку и нервную систему. Они также помогают при различных заболеваниях, включая ортопедические, терапевтические и неврологические проблемы. Верховая езда также рекомендуется для восстановления после операций и лечения заболеваний мочеполовой системы.