Студенты БГТУ стали участниками интересной лекции. Речь шла о гиподинамии - чем данное явление опасно для здоровья и каковы меры его профилактики, сообщили в Медиацентре вуза.
Мероприятие проводилось в рамках Всероссийского проекта «Спорт – норма жизни».
- Лекцию организовала доцент кафедры «ФВиС» Галина Карева. Слушателями стали студенты первого курса механико-технологического факультета (МТФ) и учебно-научного института транспорта (УНИТ), - говорится в сообщении.
Гиподинамия - это ослабление мышечной деятельности, которое вызвано снижением активности и сидячим образом жизни. В современном мире данная проблема является одной из наиболее актуальных. На лекции студентам рассказали, как возникает гиподинамия, каковы ее причины и последствия. Ребята узнали, как распознать признаки снижения физической активности и как бороться с гиподинамией. Слушателям был предложен комплекс упражнений для профилактики гиподинамии.
Фото: Медиацентр БГТУ