В конце рабочей недели очень хочется разрядки: поколотить грушу, позаниматься на тренажерах. Но до зала идти лень: куча народу, оценивающие взгляды и огромная очередь на тренажеры…
Знакомо?
Организуйте зону для спорта в своем гараже!
Теперь не придется выкраивать время, чтобы не пропадал абонемент, или ждать очереди на велодорожку!
Вы сможете заниматься в собственном темпе, не стесняясь взглядов.
Прилечь на диван в любой момент? Пожалуйста!
Энергичные танцы или йога — вы ни в чем не ограничены!
Личная тренажерка полностью в вашем распоряжении 😎
Приступим к организации пространства:
- Вспомните, какой вид фитнеса вам нравится;
- Подумайте, какой из них оптимально организовать в гараже;
- Набросайте примерный план на бумаге;
В идеале, конечно, разработать 3D-визуализацию, но и схематичный план подойдет!
- Составьте список спортинвентаря;
(Велотренажер, турник, беговая дорожка, груша, гантели, штанга и стойка, блины, и т. д.)
- Предусмотрите источник питания для тренажеров;
- Постелите на пол нескользкое и ударопрочное покрытие;
- Разместите на стене зеркало для занятий спортом и продумайте системы крепления;
- Установите дополнительное освещение.
Рекомендуем приобрести стойку для гантелей и выделить ящик для разных мелочей.
Видите, это совсем не сложно 😎
При желании можно уместить в одном помещении и lounge-зону, и материалы для ремонта, и спортивную площадку!
Гараж — пространство, в котором возможно всё!
Статья была полезной? Тогда подписывайся на рассылку: каждую пятницу у нас выходит новый совет, а всего их 101 😱