Неважное самочувствие может быть признаком надвигающейся неприятной ситуации, которая заставит Вас пересмотреть свой жизненный сценарий: в теле присутствует некое напряжение (своего рода вибрации под натяжением) и ни аффирмации; медитации; техники правильного дыхания; йога; переключение внимания; путешествия; теплые разговоры с любимыми людьми, родными, друзьями не исправляют и не облегчают внутреннее напряжение. Думаю многие понимают о каком состоянии идет речь.
Внутреннее напряжение, если провести аналогию, похоже на разреженный воздух перед грозой, очень часто ещё говорят "в воздухе пахнет грозой", потому что человек чувствует это напряжение в окружающей среде, которое сохраняется вплоть до самой бури, а потом бесследно исчезает.
Логику, думаю, уже поняли: напряжение будет возрастать без видимых причин (можно назвать это предчувствием) вплоть до той самой ситуации, его возможно притушить, но не убрать полностью. Зато после той самой "тяжёлой" ситуации наступает благодатное облегчение и своего рода обнуление. В этот период очень ясной становится голова и можно разложить всё по полочкам как оно есть на самом деле, без прикрас.
В чем главная суть таких переломных моментов?
Пока в твоей голове полнейшая пустота (уже после пережитых эмоций и мыслей, что разложены по полочкам) приходит некое озарение о том для чего нужна была тебе эта ситуация, пересмотреть свою жизнь и понять чего хочешь, а чего не потерпишь ни в каком ключе. И потихонечку собрав силы двигаться в направлении своего счастья и комфорта.
В такие моменты ни при каких условиях нельзя впадать в крайность, то есть не утопать в негативных жутких мыслях и не зарываться в себя (при таких условиях самочувствие ухудшается и появляется скованность в движениях и боль в мышцах - признак того, что ситуация будет повторяться до тех пор пока человек не переборет себя и не поймет свои истинные мотивы "чего хочу - чего не хочу", если говорить грубо. Ну и действия в сторону своего "чего хочу" никто не отменял. С правильными ясными мыслями, без движений в своём направлении скованность будет сохраняться).
Если было интересно - дайте знать и поговорим более подробно на эту тему.
Следующие статьи читайте здесь:
P. S. Я не психолог по образованию, никакой не эксперт, ни коуч. Просто человек, который проходит через это и знает, что многие люди находятся в таком же состоянии. Что начинаю осознавать сама о том и пишу. Хочу поддержать всех тех кто такой же как я. Если моя статья хотя б немножко помогла в чем-то Вам - я очень рада. Любви и силы всем.