КТО ПИШЕТ СЦЕНАРИЙ ТВОЕЙ ЖИЗНИ? "Если мы не осознаем, что происходит у нас внутри, то извне нам кажется, что это судьба."

Друзья, задумывались ли вы, что мы вкладываем в понятие "судьба"? Насколько часто мы сами и окружающие нас люди списываем все происходящее в жизни на некий фатум, судьбу, или другие неподвластные нам явления. Безусловно, не все жизненные процессы беспрекословно подчиняются нам и являются нашим собственным творением. Но как часто мы списываем все на волю судьбы, действуем "на автомате" и "плывем по течению"? И как часто мы находимся в осознанном состоянии, понимая что, как и для чего мы творим. "Невозможно все контролировать" - скажете вы и будете абсолютно правы. Невозможно и не нужно. Излишни контроль так же пагубен, как его фатальное отсутствие. Мы поговорим о другом,не психопатический контроль, но - ОСОЗНАННОСТЬ. Если выразиться метафорически,осознанность- понимать на что ты направляешь фонарик своего внимания. И включён ли он? Куда направлен его луч. Мы не можем предсказать результат путешествия, но можем определить его цель и в зависимости от цели, прокладываем маршрут. Безусловно, в модели жизни "сон наяву", присутствуют выгоды и своеобразные плюшки. Например, самая очевидная - сбросить с себя ответственность за все происходящее. Но чего мы лишаемся в погоне за таким десертом? - "У всех есть стратегия. Иногда осознанная, иногда нет, но она есть всегда."© На мой взгляд, фраза очень подходящая к нашему разговору. Только вдумайтесь, вы идёте к результату, но не осознаете его. Следовательно, вы можете прийти совсем не к тому, чего могли бы желать. Да, можно чётко осознавать цель, но все таки результат может значительно отличаться от задуманного. Но это будет ВАШ результат. Цели могут видоизменяться, претерпевать трансформации и конечно, внешние обстоятельства будут вносить свои коррективы. Что бы вы выбрали, проживать жизненное путешествие с интересом и присутствием в ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС, или существовать в роли марионетки? И один из прекрасных способов сделать наше путешествие более осознанным - анализ жизненного сценария. С точки зрения трансактного анализа, сценарии это воспроизводимые и отыгрываемые индивидом наборы трансакций, основы которых заложены, как правило, ещё в детском возрасте. Проще говоря, это повторяющиеся ситуации, которые как буд-то бы не контролируют я игроком. Как раз нечто подобное зачастую путают с понятием судьба и фатум, о чем мы говорили вначале. И совершенно не плохо, если сценарий полностью вас устраивает, например, это сценарий "везунчик", "счастливчик" и т. п..Но если у вас есть вопросы к своему сценарию, то для вас есть прекрасные новости! Вы можете отредактировать свой сценарий! Если хотите, конечно 😉 Итак, переходим к практической части. Как можно понять что мы имеем дело со сценарием? Вот некоторые признаки, которые могут свидетельствовать об игроке, находящемся в сценарии: -наличие повторяющихся ситуаций в жизни. Герои могут меняться, а финал и содержание "как под копирку" ; -приписывание происходящему в жизни некой фатальности и списывание всего происходящего на волю судьбы; - наличие похожих ситуаций у родственников, такие фразы как "у нас в семье все такие" , "у бабушки было точно так же" , "мама говорит, что это у нас семейное". Ключевой частью работы с жизненным сценарием является момент осознания его наличия самим игроком(главным действующим лицом сценария). И в момент открытия сего "ящика Пандоры", не менее важным является построение позитивной перспективы, вследствие принятия решения о выходе из привычного сценария. Обращаясь к вышеупомянутому мифу- увидеть надежду на дне того самого ящичка! Что придаст сил и замотивирует игрока на плодотворную работу по привнесению желаемых позитивных перемен в свою жизнь. "Не важно, сколько дней в твоей жизни, важно сколько жизни в твоих днях…" Авраам Линкольн