Сегодня целый день писала программу для девочки на индивидуальном сопровождении. Вся в работе насколько это возможно с маленьким ребёнком. Поскорее бы уже нам дали садик. Очень жду.
Питание идеальное и почти пп. Первый приём в 12. Гречка, куриное филе и огурец с оливковым маслом. Обожаю гречу, ела бы и ела.
Второй приём в 17. Салат (капуста, огурец, яйца, листья) и филешка.
Гречка наше все ❤️
В любой непонятной ситуации Вари гречку)
Хочешь схуднуть - гречка.
Хочешь чтобы у ребёнка на гв не болел живот - вари гречку.
Хочешь чтобы вкусно - вари гречку.
Быстро - вари гречку.
⠀
ну вы меня поняли 😂
⠀
Поэтому подборка блюд с нашей родной, чтобы у вас не болела голова от дум, что приготовить:
⠀
1. Гречка + куриное филе тушеное в кефире + зелень
⠀
2. Гречка + обжаренное без масла куриное филе + помидор
⠀
3. Гречка + консервированный лосось + лук + зелень
⠀
4. Гречка + тушеное куриное филе + тушеные кабачки с помидором
⠀
5. Гречка + котлета из куриного филе с кабачком + поджаренное яйцо
⠀
6. Гречка + тушеная говядина + салат (помидор + огурец + зелень)
Сохраняйте, чтобы не потерять 😉
По подписчикам сегодня минус 1 человек. Итого 103.