Расставание с любимым человеком — один из самых тяжелых периодов в жизни. Но можно значительно уменьшить боль от переживаний, если использовать один хитрый трюк.
Психолог Анастасия Кайтукова в беседе с порталом "Доктор Питер" напомнила, что человек после разрыва всегда проходит пять стадий: отрицание, гнев, торг, депрессию и принятие. И вот во время второй стадии нужно вспомнить один эпизод из третьего фильма про Гарри Поттера.
Когда ярость на любимого человека будет мешать, замените ее на что-то смешное. Так герои фильма боролись с дементорами. Например, переименуйте его контакт в телефоне в забавное прозвище, и при попытке написать или позвонить вы невольно будете поднимать себе настроение.
Читайте также:
В России это блюдо из СССР все обожают: иностранцы считают гадостью
"Травма свидетеля": психолог объяснила, что мешает построить отношения
"Зигзаг питания": врач рассказал, когда голодание может быть полезно
Анастасия Луковникова