Как я уже говорила, решила я после отпуска продолжить приводить себя в порядок. С конца мая я 10 недель сидела на диете Протасова по схеме. У меня все получилось. Я честно-честно 5 недель соблюдала все-все, исключила алкоголь полностью (а как вы знаете я люблю игристое, а игристое любит меня).
Очень сложно в этот раз идет диета и сами ограничения. Вот прям психологически сложно.
Постоянно хочется всего что угодно не по диете. И при этом очень сложно держать себя в руках. Поэтому постоянно отступаю. Если рыба, то селёдка, блин. А ведь ее ее рекомендуют. Ну, а как ее не есть, если я ее сама посолила ?))
Вообще, с мужем рядом сложно стало диету держать. Раньше было проще. Но то был Дюкан, там много мяса было и я, постоянно пекла тортики по рецептам Дюкана. Мясо елось с мужем вместе ))
Да что говорить, раньше я готовила на четверых и могла все разное готовить. Четыре завтрака, четыре обеда, четыре ужина. А сейчас...
Готовлю мужу и мне хочется )) стараюсь готовить ему мясное так, чтоб и мне можно было. Но хочется есть и есть.
С ребенком каждый день в бургер кинге 😂 нет, тут держусь. Но тааак хочется что-то сожрать и здесь.
Вот именно само желание есть и есть. 🤪
Тут еще проблема - я ж готовить то люблю. Мне мало того, что не в тягость, так даже интересно.
Вот летом, живя с мамой и тетей (чисто женский коллектив), я им с удовольствием готовила всякое, а сама не ела. А себе по протасовке. И нормально же было!! Плюсом ещё то, что тетки практически непьющие и по пятницам игристого не предлагали 😂😂😂
Это я их, наоборот, склоняла. Но при этом и стол накрывала тоже я. Посидеть, пообщаться. Ну как же не принять иногда за ужином сто грамм перцовочки с бородинским хлебушком, селедочкой да луком ялтинским?
Сейчас идет третья неделя диеты. Я за это время уже раз пять нарушала. Так до 56 кг не похудеешь. Хорошо, я согласна на 59, пожалусто!
Стенания вечнохудеющей женщины. А вот не надо было разжираться, скажете вы! И будете правы. Но, так уже вышло. Вышло как вышло, я шла на это осознанно. Нет, не то, что я хотела отъесть себе бока и стать выглядеть хуже. Просто мне было сложно последние полтора года еще и за этим следить. Нет, я не заедала стресс, у меня вообще такой проблемы нет. И не запивала (есть люди, которые считают, что я еще и алкоголизмом страдаю). Я просто эту часть своей жизнь "сдала" и плыла по течению.
Ведь все мы знаем, что для того, чтоб выглядеть стройно и хорошо, этим нужно заниматься. И да, я хочу выглядеть стройно и хорошо. Как вы сами говорите, мне всего лишь 40 (хотя я считаю, что "уже"). Если раньше я просто держала себя в руках, держа строгие ограничения, то теперь, с возрастом, я пытаюсь найти баланс между "я люблю покушать, а покушать любит меня" и как можно дольше носить джинсы 28го размера (молчу про 26й, который был раньше).
Каждый из нас сам решает в каком весе и какой форме ему комфортно и удобно. Мало того, все мы выглядим в одном и том же весе по-разному и кто-то весом 50 кг, но ростом 155 см выглядит толще, чем я в свои 61 кг (сейчас!). Поэтому, когда мне говорят "ой, да куда вам худеть?" я отвечаю - есть куда, не переживайте! Там как минимум килограмм восемь можно смело убирать. Правда, тогда я буду совсем в морщинах, все ж не 33 мне уже. Поэтому так сильно не надо.
В общем, сегодня вес 61,9 кг. Начала в этот раз с 64,5 кг. От вчера отвес 0. Ну еще бы, я ж селедку на ночь ела.
