Как увидеть проблему?
По природе человек стремиться, избегать страданий и получать удовольствие.
Важно понимать что внешний фактор(люди, ситуации, слабости) это ещё далеко не проблема.
Это следствие, или проводники. Через них, нам в жизнь приходит урок. И пока мы его не усвоим, мы никогда не избавится от проблемы.
Я не знаю как мне жить и живу как приходиться.
В жизни большенство людей, просто реагируют на события. И эти события приходят в нашу жизнь, по многим причинам. Одна из которых, полное безразличие к самому себе. Не реализуя собственные желания, а исполняя желание других(наплевав на себя) мы страдаем.
Практическое задание.
Возьмите листок и ручку. Выпишите все желания, которые есть в вашем уме(от чего хотите избавиться, что хотите приобрести). Квартира, машина, семья, карьера, здоровье, самопознание, полезные привычки и т. д.
После того как список стал видимым, оставьте только собственные желания(я хочу). Если сложно понять задайтесь вопросом "это я хочу?" или "мне это навязали?".
Выполните упражнение и дайте себе возможность понять, чего же на самом деле вы хотите. Подписывайся и получай пользу🙏
Продолжение следует...
#психология #проблемы #желания #успех #счастье