Наш мозг — это удивительный орган, но он не всегда охотно поддается изменениям. В нашей постоянно меняющейся жизни, однако, работа над собой и личностным развитием становятся все более важными. Этот процесс часто включает в себя изменение мышления, привычек, поведения и даже самой личности. Но почему так многие из нас ощущают страх и сопротивление при мысли о потере себя привычного?
При работе над собой мы постепенно преображаемся. Меняется наше мышление, уходят старые привычки, негативные убеждения (блокирующие программы) и страхи. Человек, которым мы были раньше, перестает существовать. Это может вызвать чувство потери и даже страх перед потерей знакомой личности.
Поэтому в работе над собой самое сложное и страшное для многих — это потерять себя привычного... потерять ту личность, к которой привыкли.
Страх включает подсознательные защитные механизмы нашей психики: сопротивление, отрицание, перенос и т.д. Страх перевешивает и тормозит движение, но в то же время, где наш страх, там наше раскрытие. Некоторые люди боятся, что они перестанут быть собой, потому что не знают себя, и не понимают кем они станут после всех изменений.
Однажды один мой клиент сказам: “а вдруг я перестану быть собой... а вдруг это уже буду не я” ... парадокс, мы боимся потерять себя в стремлении обрести себя...
Работа над собой часто описывается как процесс, сравнимый с маленькой смертью. Этот процесс может включать в себя прохождение всех стадий горевания. Мы прощаемся с привычными убеждениями и старыми привычками, и это может быть болезненным опытом. Но не стоит воспринимать этот процесс как горе, а лучше относиться к нему, как к очищению и освобождению себя истинного...
Чтобы построить новую систему мышления и раскрыть свое истинное "Я", нам приходится пройти через некоторую форму разрушения. Это включает в себя разрушение устаревших убеждений... ведь, чтобы построить, что-то новое для этого необходимо освободиться от старого. Однако, чрезвычайно важно научиться принимать себя такими, какие мы есть.
В этом процессе очень важна поддержка, так как прохождение этого пути может быть сложным и болезненным. Квалифицированные специалисты могут помочь вам преодолеть страхи и сопротивление, а также направить вас на путь личностного развития.
Работа над собой — это не только вызов, но и шанс обрести более благополучную и гармоничную жизнь, и самое главное научиться быть собой настоящим. Помните, что изменения могут быть сложными, но они помогают открыть в себе путь к новым возможностям и глубокому самопониманию.
Друзья, если вам понравилась публикация подписывайтесь на канал, ставьте лайки, пишите комментарии, делитесь в соцсетях. Впереди будет ещё много интересного. Благодарю всех читателей за интерес к моей работе!
Записаться на консультацию можно по телефону +7 962 855-01-69 Whats App, Telegram или через через сайт.