Предлагаемая методика аудита и ранжирования ценностей «Ценный квадрат» является авторской разработкой выпускников факультета бизнес-психологии НИУ «Высшая школа экономики» М.Стукана и Е.Стельмашенко.
👨🏼🎓В 2019 году, будучи заинтересованным понять, как устроена личность, и что лежит в основе счастливой и продуктивной жизни, в процессе обучения в НИУ ВШЭ на факультете «Психология для бизнеса», несколько лет посвятили исследованиям ценностной психологии личности: мотивов, желаний, эмоций, чувств, потребностей и др, связанных с этим аспектом. Почему именно на бизнес-психологию? Потому что по своей сути я – бизнесмен, владелец бизнеса. Просто психологии было тогда недостаточно.
Там я встретил единомышленника – Михаила Стукана. И так родилась идея не просто проучиться, а в рамках обучения разработать что-то новое и полезное. 🧠
Сошлись мы на теме ценностей. Нас интересовало, что же лежит в основе принятия решений. Как выяснилось, в основе принятия решений лежат ценности. То, что незыблемо, тяжело меняется.
Ценности – это основные принципы и убеждения, которые определяют наши предпочтения, поведение и оценку событий в жизни. Они являются основой нашей идентичности и помогают нам ориентироваться в мире.
Знание о ценностях играет важную роль в нашей жизни.
◾Во-первых, оно помогает нам понять, что для нас действительно важно. Зная свои ценности, мы можем лучше понять свои потребности и желания, а также принимать важные решения, которые соответствуют нашим ценностям. Например, если одна из наших ценностей – семья, то мы будем стараться выделять больше времени для общения с близкими и делать все возможное, чтобы поддерживать их.
◾Во-вторых, знание о ценностях помогает нам установить приоритеты в жизни. Когда мы понимаем, что для нас действительно важно, мы можем лучше распределить свое время и энергию, чтобы достичь наших целей. Например, если одной из наших ценностей является здоровье, мы будем уделять больше внимания физической активности и правильному питанию.
◾Знание о ценностях также помогает нам строить гармоничные отношения с другими людьми. Когда мы понимаем свои ценности, мы можем лучше понять и уважать ценности других людей. Это способствует взаимопониманию, сотрудничеству и мирному сосуществованию. Например, если мы знаем, что для другого человека важна свобода, мы будем уважать его право на собственные решения и не пытаться контролировать его.
В общем, знание о ценностях помогает нам определить наши цели, установить приоритеты и строить гармоничные отношения с другими людьми. Оно позволяет нам жить более осознанно и удовлетворенно, привнося в нашу жизнь смысл и направление. ✨
Методика «Ценный квадрат»