Польза каш сильно преувеличена. Не стоит делать на них ставку и думать, что они поддерживают организм. Как оказалось, крупу надо выбирать в зависимости от возраста. То, что было полезно в детстве, может навредить пожилому человеку.
Врач-диетолог Ирина Писарева внесла в черный список три вида каш, которые абсолютно бесполезны людям после 50 лет. Первое место было отдано манке. Каша из белого риса повышает уровень сахара в крови.
Также медик не рекомендует есть овсянку быстрого приготовления. В таких пакетиках нет даже намека на пользу, пишет "МедикФорум".
Читайте также:
Один признак укажет на подкравшийся Альцгеймер: его часто не замечают
Как яблоки могут испортить шарлотку: шеф-повар поделился секретом
Тот еще "фрукт": вскрылся подлый поступок многодетного Кристовского
Валерия Слатова