и он чаще всего избегает разговоров по душам, что делать?
Этот 👆 вопрос я слышу чаше всего!
Открою вам один секрет, наши диалоги не идут потому что мы элементарно не умеем вести разговор конструктивно.
В глубине души нам так больно, страшно и стыдно, что мы предпочитаем молчать.
Молчать, терпеть, избегать конфликтов, не провоцировать конфликты, и в результате копится огромный ком обид, претензий, злости, напряжения...
Все это в какой-то момент невозможно сдержать и случается срыв, ссора, порой ужасно не красивая и агрессивная. Потом очень стыдно.
Мы помним это и потом ещё сильнее боимся и избегаем конфликтов, изводим себя до такого состояния, что невозможно жить в удовольствие.
Мы начинаем болеть, уходим в депрессию, но продолжаем избегать "серьёзных разговоров" или "разговоров по душам".
Иногда в результате такой стратегии отношения сходят на нет и мы живём как соседи.
Иногда мы расстаёмся. Но, как только мы оказались в близости, в отношениях снова, нам снова тяжело говорить о важном. И мы опять молчим.
Что с этим можно сделать?
1. Проанализировать свои чувства - вы боитесь и избегаете конфликтов в результате неких травм. С этим нужно поработать и тогда вы сможете легко и открыто говорить с партнёром ❤️
2. Научиться говорить на новом языке "общение без обвинений" - кусочек этой техники и пример диалога закинула в Телеграм!
И первое и второе мы отрабатываем на практике на программе "Ключ к отношениям" - всего в программе 17 модулей, на проработку всех глубинных причин проблем в отношениях.
