Почему важно заниматся спортом?
"Спорт - жизнь" - говорил Владимир Маслаченко.
Конечно благодаря спортивным нагрузкам улучшается кровоснабжение мышц, укрепляются иммунная система, регуляция нашей нервной системы, происходит рост мышечной массы.Благодаря ним можно отвлечься от проблем и уменьшить уровень стресса. Что уж говорить о мышцах, силе, выносливости, но есть ещё один фактор про спорт и это - ДИСЦИПЛИНА.
Благодоря ней, вы сможете углубиться в сам процесс и сможете достичь невероятных результатов. Ведь крутая физическая форма - это показатель того что вы сильный человек, не только физически, но и психологически. Такую форму нельзя обрести по щелчку пальцев, её можно добиться лишь большим трудом, что в свою очередь развивает у вас дисциплину.