Мы знаем прописанные нормы сахара для диабетиков. К ним надо стремиться, но при это нужно учитывать ряд причин, из-за которых показатели могут меняться.
Как видим, нормы указаны. Не забывайте — диабетикам 1 типа намного труднее укладываться в нормы. Мы колем инсулин, сахар то падает, то взлетает вверх. Пытаешься удержать эти цифры, но колебания все равно бывают.
Необходимо держать сахар на указанных показаниях, так как все эти качания отражаются на нашем состоянии. Норма людей с СД 1 типа такая же, как и у здоровых людей. Но из-за риска впасть в гипу, показатели у нас немного выше. Рассмотрим, почему еще могут меняться показатели нормы у пациентов с СД 1 типа.
Внешние и внутренние причины потребности в инсулине
Почему меняется уровень необходимого инсулина:
- возраст;
- гормональный фон;
- жара/холод;
- смена сезонов;
- инфекции;
- своя поджелудочная еще работает;
- отсутствие режима сна и питания;
- физические нагрузки;
- психоэмоциональное состояние;
- вес-рост.
Доза активного инсулина адекватна, если сахар в крови в норме: утром натощак, перед едой и перед сном, ночью, в периоды пропуска пищи. С каким сахаром ложитесь ночью, с таким и должны вставать. Чтобы знать свою норму, нужно делать замеры, начать узнавать свои параметры, учитывать дополнительные факторы. Такие, как погода за окном, эмоциональное состояние, физическая активность. Ну и все то, о чем написал выше.
Где-то читал, эндокринолог пишет — смотрим не только на таблицу, но и на реакцию на продукт. У кого-то клубника проходит без короткого, но на яйца надо колоть обязательно. Слышал мнение, что у некоторых еще есть свой инсулин, который частично работает. А у кого-то вообще его нет. От этого и разница!
Пациентам с СД2 типа можно помочь вернуть сахар в крови в здоровое русло. Но для этого нужно потрудиться. Вы должны избегать быстрых углеводов, стараться не стрессовать, больше двигаться и держать норму сахара.
Сосед в палате говорил, что только активная работа помогает держать сахара в норме. Как только приезжаю домой — все, сахара живут своей жизнью. На работе все супер.
Держать допустимый уровень сахара удается не всегда. Но контролировать его необходимо, чтобы в будущем не получить осложнения после диабета. Проблему подержания сахара лучше, конечно, обсуждать с эндокринологом. Постарайтесь найти грамотного, чтоб польза была от рекомендаций, а не вред. Врач должен учитывать частоту скачков уровня глюкозы и наличие других заболеваний у вас.
Вопрос о нормах сахара у диабетиков не простой, индивидуальный. У каждого свой организм, свои болячки и эмоциональная среда.
Здесь на канале под моей же статьей девушка делится мнением. Пишет, что чем чаще думает о гипогликемиях, тем их стало больше. Она подозревает, что само наличие заболевания давит на нее психологически. Важно уметь договариваться с собой. Пока вы не позаботитесь о себе, психика не даст вам заботится о диабете. Учитесь гармонии, держите сахара в норме.
Труд автора вы, как всегда, можете оценить большим пальцем вверх - 👍 и подпиской.
Читайте также: