Ну что поговорим, про страх потери! Это один из важных страхов!
1) Нас сбивает с ног и вводит в ступор потери неожиданные! Порой, мы не понимаем как реагировать, не чувствуем ног и "котелок совсем не варит"!!! Ситуация берет над нами верх и тогда, не мы владеем ситуацией, а она нами!!! Происходит падение в позицию ЖЕРТВЫ!
Что же делать???
Для начала ОСТАНОВИТЬСЯ!!!ДА....это не просто, понимаю. Но необходимо просто сказать себе: "Так, СТОП....Что происходит со мной и вокруг меня..." Как мне поступить, куда пойти и к кому обратиться за помощью?!" Продышитесь...есть техника дыхания 4*4*4 - на 4 вдыхаем, на 4 замираем и на 4 выдыхаем....Это техника спецназа, она невероятно помогает.
Когда вы приведете голову в осознанное состояние и решения будете принимать осознанные....Так например вы уже сможете понимать как вам выгоднее поступить, стоит ли тратить время на то, чтобы что-то кому-то доказать, отвоевать и "отжать"...Взвесите все риски.
Одна моя знакомая заказала себе гардеробную из дерева с определенным дизайном за 250 000 рублей и мастер закупив материал и краски просто-напросто испортил дерево. Мало того он начал просить еще деньги на новый материал, так как эксперимент, якобы, не удался. На что моя знакомая отказала ему. Ну это понятно, не каждый решит оплачивать эксперименты мастера....К тому же она потребовала предоставить результат или же вернуть день.
Как же поступил горе-мастер?! Да, конечно же он исчез....
Подумав, моя знакомая просто отпустила эту ситуацию, хотя у нее есть возможность найти его и взыскать деньги, НО.....Взвесив все затраты, она поняла, что это того не стоит, что ее время стоит намного дороже, чем 250 000 рублей! И ДА, отпустив эту ситуацию, у нее появляется и просто "бомбически" выстреливает проект, на котором она получает в разы больше....-Вот она осознанность в выборе, не упасть в позицию жертвы!!!!
Умение вовремя взять себя в руки и ты управляешь своей жизнью, но в установленных жизнью обстоятельствах!!!
С ожидаемыми потерями намного все проще, так как у нас есть время к ним подготовится морально, физически, психологически и материально!! Поэтому говорить о них много не буду....
2) Любые потери - это скачок роста!!ДА, сейчас это называется так!
Если что-то исчезает, обязательно что-то появится!!!!Вселенная всегда сохраняет баланс....вот вспомните свои потери! Почти каждая потеря- это возможность, это шанс и встряхивание жизни!
Я считаю, что это в основном относится только к материальным вещам. Например смерть очень близких людей, я не решусь отнести к росту, НО у кого-то возможно и будет рост после экологичного проживания данной потери!!!
3) Тут мы постепенно переходим к эмоциям, это неотъемлемая часть в проживании потери! Нам с детства запрещали проявлять эмоции, затыкали рот: "На тебе конфетка.", "На соску." ,"Мальчики не плачут" и т.п.
И что с нами происходит?! Мы становимся роботами. Сдерживаемся и копим в себе, а потом, ХОП..., и болезнь, рак и депрессия.. Очень важно проживать эмоции....Очень....НО с одной оговорочкой....
Позволять проживать эмоции потери по дедлайну....Например: "Я позволяю себе 3 дня поныть, но потом я иду дальше" и т.п. Если затянется проживание эмоций, это состояние втянет и уже будет сложно выбраться!!!!
Поэтому, пожалуйста не бойтесь потерь! Проживайте их экологично! Любите жизнь!!!
Пишите в комментариях что думаете?! Лайк и Подписка!)
С Уважением!!!!