Тут я начну свой поэтапный рассказ о том, как позволить себе быть неидеальной, но чувствовать себя богиней!
Практически каждая девушка, очутившись утром у зеркала начинает пристально вглядываться во все свои «недостатки». С недовольным выражением лица приступает к утренней рутине в виде завтрака, зарядки и прочего… с навязчивой мыслью о том, что вот вот… и эти новые пять упражнений изменять ее фигуру, завтрак из инстаграмма нутрициолога уж точно улучшит ее кожу, а пара глянцевых журналов помогут составить стильный образ, которому все позавидуют. Но тут она совершает главную ошибку! Она забывает о себе, своей собственной уникальности!
Каждая из нас уникальна и особенна!
У нас разные голоса, улыбки, смех, разрез глаз и форма бедер…
А какая же у нас разная энергетика… Как часто вы встречали красивых, ухоженных людей, которые отталкивают, ну просто, на подсознательном уровне? Думаю… бывало!
Поэтому очень важно познакомиться с собой, принять себя, влюбиться в себя /нести эту магию гармонии людям*
С чего на самом деле стоит начать и чем продолжить я буду рассказывать, опираясь лишь на собственный опыт и тонны книг по психологии, личную терапию. Однако, могу заверить сразу, что все что вам потребуется - уже есть внутри вас*
Первый шаг я оценила существующую ситуацию. Необходимо сделать анализ того, чем вы конкретно недовольны и по какой причине.
К каждому шагу буду прикладывать свой личный пример, вот несколько пунктов:
- Я считаю себя полной, фигура вечно вызывает кучу недовольства
Этот комплекс со мной с самого детства, когда еще в четвертом классе мне постоянно напоминали об этом в школе, не в самой мягкой форме.
- Мой нос, глаза, черты лица
Вечно мне казалось, что вот нос бы ровнее, глаза побольше, щеки поменьше, брови потолще и моя жизнь была бы совсем другой
- Кожа!
Я смотрела на девушек из рекламы/инстаграмма и поражалась их идеальной, бархатистой, абсолютно ровной коже и естественно, делала все, чтобы заполучить такую же
- Я краснею!
Мороз - лицо красное, жара - красное, переживаю - красное, спорт - красное…. У меня это вызывало кучу волнения и я краснела еще больше, что вызывало жуткий дискомфорт.
Тут важно понимать, что все это нужно достать из себя и разложить по полочкам, чтобы посмотреть на «полотно недовольства» издалека
И быть предельно откровенным с собой!
