Самая распространенная, на самом деле, тема. И чаще всего девушки приходят, к тем же, психологам именно с этой «проблемой».
Знаете, сейчас уже в более зрелом возрасте приходит понимание того, что эта, так называемая, «проблема» берёт свои истоки из детства и из семьи.
Условно, берём ситуацию, когда маленькая девочка, которая немного крупнее своих сверстниц занимается танцами. Если она переодически будет слышать от своего педагога-наставника такие фразы, как «- Тебе надо бы немного скинуть вес» или «- Что ты прыгаешь, как корова, а тебе надо стремиться пархать, как бабочка» и всё в таком духе, то рано или поздно эти упрёки начнут поступать в сторону малышки не только от педагога, но и от её сверстниц, ведь они-дети и перенимают от старших такое отношение.
Или если взять ситуацию с семьей. Стройная девочка, занимающаяся спортом немного набирает в весе(1-2 кг), что немного заметно, как считают её родители. Достаточно даже, если только один родитель будет придерживаться такой политики «унижения». В сторону дочери тут же поступают постоянные упрёки: «-Мдааа… Поднабрала, конечно, нужно бы сбросить» или «- Запустила себя, так не пойдёт» и тд. Особенно тяжело для ребёнка-девочки будет, если в роли такого угнетателя будет отец, потому что у неё в дальнейшем будет складываться очень сомнительное представление о противоположном поле. Девушка будет просто боятся, что каждый парень в обществе будет считать, что она толстая.
Таких ситуаций и их вариантов - миллионы.
Кому-то может показаться , что он ничего такого не сказал, чтобы испортить ребёнку психику, а на самом деле всё, собственно, наоборот.
Если девушке с детства говорить, что она толстая и ей нужно сбросить вес, эта установка будет преследовать её всю оставшуюся жизнь. Даже если она будет супер-мега худая, она всё равно будет не довольна своей фигурой и весом. Иначе говоря , она просто будет стремиться к несуществующему идеалу. Пока это не истощит её вовсе и не приведёт в больницу.
КАК ПРИНЯТЬ СВОЮ ФИГУРУ?
И все-таки именно это вопрос волнует современных девушек.
Для начала, просто поймите, что идеалов НЕТ. Каждая из нас уникальна по-своему. Посмотрите фотографии «звёзд» и попробуйте найти у них недостатки, и поверьте мне, вы их найдёте.
Лишний вес - это ЗАЩИТА вашего организма от внешних, отрицательно влияющих на вас, факторов. Иначе говоря, ваш организм пытается вас защитить от каких-то внешних проблем. Если вы сейчас задумаетесь хотя бы на секунду, а на сколько я сейчас расслаблена и спокойна, вы удивитесь, что в вас нет ни того, ни другого. А это значит, что ваш вес идёт от проблем не снаружи, а внутри вас, а если быть точнее, то из вашей головы.
И да, я сейчас говорю, не про тот лишний вес, который люди набирают объедаясь и тупо кайфуя от обжорства.
В первую очередь постарайтесь избавиться от угнетающих вас факторов жизни, может быть это работа, учёба(университет), токсичное и душное окружение и тд
Вы удивитесь, когда начнёте искать источники вашего угнетенного состояния, потому что их может оказаться очень много.
Хочу, чтобы из всего выше сказанного вы сделали следующий вывод: не
пытайтесь нравиться всем и кому-то, понравьтесь, в первую очередь, себе самим!
Как только вы наладите гармонию внутри себя, сразу увидите, как поменяется ваша жизнь 🤍