182 подписчика

Токсичный человек - кто это?

Токсичные люди иными словами «toxic person" - это люди негативно влияющие на окружающих своей поведенческой моделью, вызывающие стресс, дискомфорт, тревогу, депрессии и негативный настрой. Их еще называют - эмоциональными абьюзерами, антисоциальными личностями, подавляющими личностями. Суть их поведения одна - ослабить свое окружение, потому что они бояться людей из-за негативного прошлого опыта с людьми.

Почему люди токсичные

Токсичные ☢️ люди часто обвиняют других в своих проблемах и не стесняются проявлять агрессивность и злобу. Они являются эгоистичными, недоброжелательны, навязчивыми, манипулятивными и оскорбительными. Но это уже совсем закоренелая подавляющая личность. Однако, бывает так, что и самые близкие люди оказывают подавляющее воздействие на человека, так как имеют черты "токсика". Важно уметь распознавать токсичных людей и степень их токсичности, чтобы вовремя остановить воздействие их подавления. Иначе, вы тоже станете токсичными людьми, ведь ими не рождаются, а становятся. Когда человека систематически подавляют, особенно близкие люди, он накапливает негативный опыт и считает всех людей вокруг опасными и реагирует на них неадекватно, со стороны он выглядит токсичным. Подавление заразно! Научитесь распознавать и предотвращать последствия подавления.

Признаки токсичного человека

Говорит обобщениями "все", "всегда", "никогда" "все знают"

2. Передача и усугубление негативных новостей

3. Осуждение других

4. Сплетни в коллективе

5. Недостаток ответственности

6. Неуважение к частной собственности
Вот неполный список признаков токсичной личности, всего их 11, но лучше изучать их подробно и с демонстрацией, примерами из жизни. Очень тщательно они описаны в книге Рут Миншул "Спады и подъемы"

и практическое обучение с упражнениями по общению с токсичными личностями можно пройти в центре Аптренд на курсе "Внутренний стержень"

UPTREND - Курс «Внутренний стержень»

uptrend.club

Воздействие токсичного человека

Как понять что вас подавляют?

Вы испытываете эмоциональные "спады и подъемы".
У вас понижена самооценка и вы занимаете самокопанием
Не завершаете дела, откладываете достижение своих целей или сомневаетесь в том, действительно ли это ваши цели
Вам сложно ответить обидчику, вы стараетесь избегать конфликтов и часто проигрываете в спорах
Вы хотите избавиться от состояния "жертвы" и полюбить/понять себя
Не доверяете людям и живете по принципу "я сам"

Сильное и продолжительное подавление может привести и более серьезным психологическим и психосоматическим проблемам:
1. Потеря сна, нервозность, страхи, панические атаки
2. Злоупотребление спиртным и наркотиками
3. Равнодушие к чужим страданиям и имуществу
4. Уклонение от обязанностей и ответственности
5. Жестокость и агрессивность