Алкогольная зависимость — хроническое заболевание. Уже из этого определения следует, что полностью вылечить ее невозможно. Все, что можно сделать при данном диагнозе, — это достичь устойчивой ремиссии, которая при правильном подходе продлится до конца жизни.
О том, реально ли преодолеть тягу к спиртосодержащим напиткам, ни разу не переступив порог кабинета нарколога, расскажут наши эксперты.
Вылечиться сами могут…
Люди, которые находятся на первой стадии зависимости. Ее симптомами являются:
- частый прием спиртного;
- отсутствие тошноты и рвоты на употребление большого количества алкоголя;
- невозможность расслабиться без «горячительного»;
- постепенно нарастающая толерантность, из-за которой приходится пить больше, чтобы достичь желаемого состояния опьянения;
- продолжение пьянок, даже если родственники или друзья просят взять себя в руки;
- готовность отказаться от выпивки, если нужно решить какие-то важные вопросы;
- отсутствие алкогольных запоев.
То есть на первой стадии человек пьет, но может этого и не делать. Понимая это, он не переживает из-за развивающейся зависимости, слепо верит в то, что ситуация и дальше будет поддаваться самоконтролю.
Чтобы вылечиться, нужно просто прекратить пьянки и не пить спиртное больше никогда, тогда тяга к нему постепенно сойдет на нет. Нельзя сказать, что такую схему легко реализовать, но это единственный эффективный вариант.
Если же речь идет о второй и третьей стадиях зависимости, любая самодеятельность будет бессмысленна. Обращение к врачу-наркологу является обязательным условием.
Как самостоятельно справиться с желанием опохмелиться
Люди, находящиеся на первой стадии пьянства, должны освоить техники переключения внимания, релаксации, самоконтроля. Будет здорово, если они пойдут в психотерапию. Сотрудничество со специалистом позволит проработать ситуации, которые заставляют «прятаться» от проблем за бутылкой водки.
Если состояние оставляет желать лучшего из-за застолья, которое было накануне, следует провести несложные детоксикационные мероприятия. Они обеспечат более легкий переход к трезвости. Имеются в виду:
- Промыть желудок. Нужно выпить большое количество теплой воды и аккуратно надавить пальцами на корень языка. Это вызовет рвоту и ускорит очищение желудка от токсинов, не позволит дальше расщепляться спирту, который еще не успел окислиться.
- Принять адсорбирующий препарат. Подойдут «Уголь активированный», «Энтеросгель», «Полисорб», «Смекта». Но перед их использованием следует внимательно прочитать инструкцию по применению. У всех лекарств есть противопоказания.
При сильных головных болях можно использовать спазмолитики или анальгетики.
Снижение риска рецидива
Обычно человек пьет в компании. Чтобы прекратить прием алкоголя и не допустить перехода первой стадии болезни на вторую, следует сменить круг общения. Взаимодействие с людьми, которые не могут отдохнуть без «горячительного», важно свести к минимуму. Иначе они постоянно будут подталкивать к покупке выпивки.
Безусловно, найти новых друзей непросто. Но лучше некоторое время побыть одному, чем спиться. Сделать жизнь более наполненной помогут образовательные курсы, хобби, спорт, отдых на природе. Важно пробовать себя в чем-то новом, тогда и интересные люди окажутся рядом.
Если желание напиться все равно сохраняется
Здесь можно говорить о начале второй стадии зависимости. Лучше не тратить время на дальнейшее самолечение и посетить центр наркологии. Врач проведет кодировку, которая позволит навсегда забыть о выпивке.
Сегодня в арсенале наркологов разные варианты антиалкогольной терапии:
- Медикаментозная. Возможен пероральный прием таблеток, вызывающих непереносимость алкоголя, внутривенное и внутримышечное введение специальных растворов, вшивание под кожу кодировочных имплантатов.
- Психотерапевтическая. Основывается на улучшении психического состояния человека, формировании у него негативного отношения к спирту на уровне подсознания. При проведении такого лечения врачи используют гипнотическое внушение и стрессовую терапию, предложенную А.Р. Довженко.
- Аппаратная. Показана на ранних стадиях зависимости. Является оптимальным решением, если систематические застолья начались недавно. Предусматривает использование лазерного луча и импульсных токов, которыми обрабатывают биологически активные точки тела, конечностей и головы, добиваясь устойчивой трезвости.
Вы можете бороться с алкоголизмом самостоятельно или заручившись поддержкой врача. Безусловно, второй вариант более эффективен. Напомним: вылечиться сами могут лишь те люди, которые еще не утратили контроль над своим поведением.
Если у вас есть опыт эффективной борьбы с пьянством, обязательно поделитесь им в комментариях. Будем благодарны за лайк и подписку на наш канал.
Имеются противопоказания. Необходима консультация со специалистом.