Первое, что сильно старит - седина. Это ассоциация с бабушками. Не бывает красивой седины. Точнее, нет. Бывает. Но, на обложках журналов. Где мы видим красивых моделей с аккуратно уложенной сединой. Это смотрится необычно, привлекательно. Но, давайте не забывать, что речь все-таки идет именно о женщинах модельной внешности. Они стройные, с ухоженным лицом, без купероза и выраженных глубоких морщин. Даже не стоит сравнивать обычную женщину в 60 лет и модель.

Второе - лишний вес. Ничто так не старит женщину, как лишние килограммы. Каждые 10 килограммов веса прибавляют лет. Заметили, как меняется женщина, когда худеет. Ничто так не украшает женщину в любом возрасте как стройное тело. Ничто. Запомните.

Есть правило: чем старше человек, тем меньше ему нужно есть. Это говорят врачи. Тот же кардиолог Лео Бокерия напоминает нам о том, что нужно бороться со своим аппетитом и употреблять в пищу здоровые продукты. Творог, овощи, фрукты, кефир, рыба. Так называемая средиземноморская диета.

Третье - унылый потухший взгляд. Женщина с потухшим взглядом, с печалью в глазах, глубоко недовольная своей жизнью, никогда не будет выглядеть молодо. Не зря говорят, что глаза - это зеркало души. Если в вашей душе печаль всего мира, то не будет там молодости и красоты. Поэтому, нужно улучшать качество своей жизни, чтобы выглядеть молодо.

Вывод какой?

красим волосы;
худеем;
улучшаем жизнь (и тут уже много моментов, начиная от достойной пенсии, заканчивая окружением, условиями жизни, родственниками и так далее).

Чтобы выглядеть молодо, нужно жить хорошо. Иметь доход, желание жить. Тогда вы в 55 лет будете выглядеть молодо, а не на 80 лет.