Всем привет!!! На завтрак у меня был печеньки ПП. Для них нам нужны : творог, немного рисовой муки, 1 яйцо и сахар заменитель. Все ингридиенты перемешать, формируем печеньки и в духовку на 15 минут. На обед запеченая курица и гречка. Ну и конечно овощной салат Ужин максимально лёгкий. Салат с тунцом. Очень вкусно Рецепт такого салата есть у меня на канале Желаю вам отличного дня)