Массаж для ребенка является не только лечебной процедурой, но и предназначен для общего оздоровления. Он влияет как на физическое развитие, так и на психическое и эмоциональное состояние малыша. Массаж различают лечебный, коррекционный и профилактический.
Массаж здоровому ребенку можно начинать делать с 1,5-2 месяцев. Если вы решили делать массаж сами, для начала проконсультируйтесь с педиатром.
Лечебный и коррекционный назначает врач педиатр, в зависимости от выявленной патологии (обычно после осмотра невролога, ортопеда или хирурга).
Польза массажа:
- Стимулирует нервную систему, систему кровообращения, тренирует дыхательную систему, укрепляет пищеварительную систему, нормализует работу желудочно-кишечного тракта;
- Улучшает движения и координацию;
- Улучшает качество сна;
- Укрепляет опорно-двигательный аппарат — повышает эластичность мышечных волокон, укрепляет связочный аппарат суставов.
Показания:
- Отставание в психомоторном развитии;
- Понижение или повышение мышечного тонуса;
- Нарушение осанки, искривление позвоночника;
- Деформация конечностей;
- Заболевания органов пищеварения;
- Гипотрофия;
- Недоношенность;
- Дисплазия тазобедренного сустава;
- Параличи различного генеза (в том числе ДЦП);
- Рахит (в периоде реконвалесценции);
- Кривошея, деформации грудной клетки.
Противопоказания:
- Повышенная температура, острый инфекционный процесс;
- Воспалительные заболевания кожи;
- Любые заболевания в стадии обострения;
- Склонность к кровотечениям;
- Остеомиелит;
- Дистрофия;
- Онкологические заболевания;
- Врожденные пороки сердца;
- Эпилепсия;
- Большие пупочные, мошоночные, бедренные грыжи, которые склонны к выпадению и ущемлению;
- Туберкулез суставов, костей;
- Острый артрит.
Основные принципы массажа:
- Приступать к массажу можно по достижении ребенком 1,5 – 2-месячного возраста;
- Выполнять массаж нужно через 30 – 40 минут после кормления, или за 30-40 минут до приема пищи;
- Нежелательно проводить процедуру прямо перед сном;
- Массаж проводится в проветренном помещении при температуре не ниже 20°С, хорошо освещенном;
- Кожа малыша должна быть сухая и чистая;
- Для первых занятий достаточно 5 – 6 минут, постепенно увеличивайте время до 10 – 15 минут;
- Во время массажа все движения должны быть плавными;
- Ребенок должен быть в хорошем настроении, не плакать и не кричать если ребенок беспокоен, плачет, сделайте паузу, попробуйте начать позже;
- Ваши ногти должны быть коротко подстрижены и снимите украшения с рук, чтоб не поцарапать малыша;
- Лучше не использовать крема, масла, присыпки-может вызвать аллергическую реакцию;
- После проведения массажа рекомендуется не выходить на улицу минимум 30 минут;
- Ребенок всегда должен быть в поле вашего виденья, не оставляйте его без присмотра.
Простые движения можно выполнять дома самостоятельно.
Общие моменты общеукрепляющего детского массажа
Движения при выполнении массажа направлены по ходу кровеносных сосудов: строго снизу вверх, от периферии к центру. Область печени, внутренняя поверхность бедер, половые органы ребенка и локти не массируйте.
Массаж до года включает следующие техники: поглаживание, растирание, разминание, вибрация.
- Поглаживание. В первые три месяца жизни ребенка используйте исключительно этот прием. С 3 мес начинайте и заканчивайте каждый сеанс массажа поглаживаниями, а также применяйте их между растиранием, разминанием и вибрацией. Нежные поглаживания расслабляют, подготавливают кожу для дальнейших манипуляций.
- Растирание. С 3го месяца. Растирать кожу ребенка следует интенсивно, но аккуратно. Именно растирать, а не растягивать. Можно растирать подушечкой большого пальца или основанием ладони, по кругу или по прямой.
- Разминание. Разминайте мышцы подушечками пальцев, пощипывая кожу, и основанием всей ладони, движения выполняются энергично, но мягко.
- Вибрация - мягкие постукивания, поколачивания подушечками пальцев или ребром ладони. Обычно вибрацию применяют при массаже груди и спины.
Возраст ребенка 1,5-3 месяца - применяем только технику поглаживания.
Возраст ребенка 3-4 месяца. К поглаживанию присоединяется растирание.
Возраст ребенка 4-6 месяцев. К поглаживанию и растиранию добавляется прием разминание и легкая вибрация
Возраст 6-12 месяцев: все вышеизложенные приемы.