Ответьте честно на вопрос «Зачем вам быть стройной?»
Для себя…
Для него…
Для здоровья…
Для уверенности...
Для платья...
⠀
❗Главной причиной «срывов» на пути к желанной цели является именно НЕПРАВИЛЬНО выбранная или недостаточно сильная мотивация.
⠀
Когда будет тяжело, должно быть что-то, что «отведет» вас в спортзал или даст силы придерживаться правильного питания💪🏼.
⠀
Поэтому, следуя моим советам, я рекомендую вам без правильно и честно выбранной цели - мотивации к процессу снижения веса даже не приступать.
⠀
Задайте себе вопрос «Зачем я хочу похудеть?» и честно найдите на него ответ.
Мотивация к снижению веса в принципе не может быть правильной или неправильной, она должна быть ВАШЕЙ🙌🏻 Она должна вас вдохновлять, нести на крыльях к зарядке, давать силы съесть яблоко вместо торта и по утрам делать зарядку.
Какая у вас мотивация? А МОЖЕТ У ВАС ВООБЩЕ ЕЕ НЕТ ?
