Периодически мы слышим новости о жертвах энергетических напитков.
Последняя трагедия случилась на днях в Крыму. 19 августа 14-летний подросток выпил банку «энергетика», и почти сразу ему стало плохо. Восьмиклассника срочно отвезли в больницу, но он впал в кому, и через несколько дней у него остановилось сердце.
Статистика фрагментарная, но пугающая
Предыдущий громкий случай был в мае. В Сергиевом Посаде 33-летнюю женщину привезли в реанимацию без сознания. Она умудрилась выпить 2,5 литра «энергетика». Не без проблем, но ее удалось спасти.
Похожие ситуации возникают во всем мире. Но полной статистики по ним нет, она носит только фрагментарный характер. Например, по данным Системы отчетности о побочных эффектах (CAERS) Центра пищевой безопасности и прикладного питания FDA (CFSAN) в 2009—2013 гг. в США были зафиксированы 43 смерти, связанные с «энергетиками». А в 2019 г. Американская ассоциация центров по контролю за отравлениями (AAPCC) сообщила о 1764 случаях отравления «энергетиками», из которых 10 имели серьезные последствия для здоровья, а один человек даже умер.
То есть проблема эта есть, стоит она остро, тем более что потребление таких напитков растет в мире и в России в том числе. Медики и регулирующие органы честно признают, что опасность «энергетиков» недооценивается, а их влияние на здоровье изучено плохо.
Фатальное пойло
Тем не менее есть серьезные исследования, в которых изучен их вред и описаны механизмы, которыми они могут убивать людей в самом прямом смысле слова. Этому посвящена большая статья «Потребление энергетических напитков: растущая проблема общественного здравоохранения», опубликованная год назад в научном журнале «Обзоры по сердечно-сосудистой медицине» (Reviews in Cardiovascular Medicine).
Вот красноречивый пассаж из нее: «Такие эффекты энергетических напитков, как удлинение интервала QT, повышение артериального давления и частоты сердечных сокращений, снижение кровотока в сердечной мышце, слипание тромбоцитов и эндотелиальные дисфункции, опасны и даже фатальны».
Если разложить эти эффекты по полочкам, то энергетические напитки уже не будут казаться такими окрыляющими, как их изображают в рекламе.
Что общего со смертями на уроках физкультуры?
Например, удлинение интервала QT заставляет нас вспомнить о смертях школьников на уроках физкультуры. В их основе часто лежит именно этот синдром. Он бывает врожденным или возникает при приеме некоторых лекарств. Опасность в том, что он может запускать тяжелые аритмии, приводящие к остановке сердца и смерти. Часто заподозрить синдром можно просто по ЭКГ, но как показывает опыт, врачи на это часто не обращают внимания. В ряде случаев нужны дополнительные исследования. Поэтому людям с врожденным синдромом или сразу принимающим много лекарств, лучше не пить «энергетики» вообще. Они могут способствовать развитию опасной аритмии (нарушение ритма сердца — прим. ред.).
Повышение давления, которое могут вызывать энергетические напитки, может привести к кризам, инсульту, расслоению аневризмы аорты и другим сердечно-сосудистым катастрофам. Все эти состояния из-за таких напитков фиксировались даже у здоровых людей. И это значит, что гипертоникам и склонным к повышению давления, ими лучше на баловаться.
Снижение кровотока в сердечной мышце и адгезия (слипание) тромбоцитов могут заканчиваться инфарктом миокарда. Насколько это серьезное осложнение, объяснять не надо. К сожалению, после приема энергетических напитков инфаркты встречались.
Дело не только в кофеине
Часто вред энерджайзеров связывают только с кофеином. Это не совсем правильно. Он действительно оказывает комплексное и в большей степени негативное действие на сердечно-сосудистую систему — блокирует расширение сосудов и увеличивает уровень адреналина. Это повышает давление и риск аритмий, снижает кровоток в миокарде.
Но вот на длину QT кофеин сам по себе не влияет. В научных исследованиях было показано, что это опасное осложнение может происходить при сочетанном действии кофеина с другими активными веществами, содержащимися в «энергетиках». Обычно оно развивается через 2 часа после их приема.
Детей до 18-ти просят воздержаться
Учитывая эффекты кофеина и «энергетиков» в целом, их потребление пытаются ограничить. Например, согласно регламенту Таможенного союза ТР ТС 022/2011, безалкогольные напитки с кофеином в концентрации выше 150 мг/л, должны маркироваться следующей надписью: «Не рекомендуется детям в возрасте до 18 лет, беременным и кормящим женщинам, а также лицам, страдающим повышенной нервной возбудимостью, бессонницей, артериальной гипертензией».
В большинстве энерджайзеров кофеина больше. Например, «энергетик», с которым связывают трагедию в Крыму, точно подпадает под эту категорию — в 450 мл баночке содержится 121,5 мг кофеина (270 мг/л). И следовательно, погибший 14-летний ребенок не должен был пить такой напиток.
В США правила чуть мягче. Американская академия педиатрии рекомендует в возрасте 12-18 лет не превышать дозу в 100 мг кофеина в день. А тем, кто младше, вообще не стоит пить напитки с кофеином. Европейское общество по сердечной аритмии советует запретить «энергетики» детям до 14 лет и всем, у кого есть заболевания сердца.
Спасение детей — дело родителей
Так что родителям стоит быть внимательнее и следить за тем, что тянут в рот их дети. Подчеркнем, особенно опасны «энергетики» тем, у кого есть явные или скрытые болезни сердца. К последним, кроме синдрома удлиненного QT, часто относятся ещё и кардиомиопатии. До поры до времени они никак не беспокоят, и первым их проявлением иногда бывает внезапная смерть из-за остановки сердца.
Из других более частых побочных эффектов «энергетиков» стоит отметить головную боль, раздражительность, повышенную возбудимость, нервозность, чувство разбитости, бессонницу, обезвоживание организма, тошноту и рвоту, боль в животе. А из серьезных и даже фатальных последствий, еще фиксировались эпилептические припадки, кровоизлияние в мозг, острый гепатит, острая почечная недостаточность и психоз.
Больше срочных и эксклюзивных новостей — в телеграм-канале АиФ