Про абьюзеров любят говорить, и это правильно, ведь нужно знать, как от них спастись, а лучше вообще не попасть под их влияние. Более того, все мы знаем, что абьюзеры – замечательные психологи и манипуляторы, которые подолгу могут не показывать себя.
Самое обидное, когда все вроде замечательно, а потом так неожиданно – абьюз. Кроме того, все может и будет развиваться медленно, поэтому очень важно заметить даже минимальные звоночки.
Абьюзер – это не просто тот человек, который давит физически, в большей степени он воздействует морально. Определить, что вы постепенно затягиваетесь в паутину абьюза, можно по простым фразам:
- "Мне некогда, давай позже";
- "Доверяй только мне, ведь я обязательно тебе помогу";
- "Я же такого не говорил, тебе показалось";
- "Ты не соответствуешь, переоденься";
- "Я – мужчина, добытчик, твое дело – дом и семья".
Смотрите, фразы вроде простые, притом очень сильно задевают. Кроме того, очень важно понимать, когда "переоденься, не соответствует" действительно уместно. Ну, не выбрали вы подходящий вариант костюма – пойдите на встречу. При этом, если это повторяется из раза в раз и переходит в настоящие упреки – задумайтесь.
И ведь не только слова, стоит обращать внимание и на действия. Проследите каждый момент и дайте оценку тому, что вас окружает сейчас.
Если ваш партнер вроде и рядом, ведет какой-никакой диалог, но при этом где-то далеко, тогда стоит понять причину. Он просто устал или это его привычное состояние? Да, бывает и так, что человек немногословен, поэтому не стоит его за это судить. Другое дело, если к вам просто потеряли интерес.
Желание постоянно контролировать, порой проявляется как забота. "Я же о тебе беспокоюсь, потому и не пускаю", но мы же не маленькие девочки, которые не способны постоять за себя. Однако, я соглашусь, что постоянно быть стержнем и справляться со всеми проблемами самостоятельно тоже не нужно. Но и идея строить из себя беспомощную тоже вариант так себе.
Физическое насилие также существует. Только вот многие привыкли, что синяки видно, однако здесь не так. Абьюзеры изворотливы, поэтому они и следы стараются не оставлять. Но поможет все то же наблюдение. Если вы замечаете, что одежда не по погоде, часто высокие воротники и тому подобное, тогда задумайтесь. Положение человека может быть действительно плачевным, а он никому и не скажет, потому что запуган.
Но это все понятно и вполне привычно. Но знаете, какая фраза по-настоящему является главным звоночком? "Ты сама во всем виновата! Довела меня, вот и получи!" – вот именно это и подчеркивает то самое ужасное отношение. Поймите, что в проблеме виноваты обе стороны, потому и решение нужно находить общее.
Абьюзивность плоха еще и тем, что протекает она в цикличности. Сначала вроде все хорошо-хорошо, потом раз и снова срыв. И снова по новой. Такие качели не есть хорошо. Здоровые отношения – это про взаимопонимание, а не скачки настроения. При этом, если хотите взаимопонимания, то и работайте вместе, а не в одного. Если понимаете, что все двигается только от вас, тогда смело оставляйте эти отношения, поверьте, ничего хорошего точно не выйдет.
Ставьте ❤️ и делитесь своим мнением в комментариях.