Похоже, что врачи уже нашли ответы на большинство заболеваний, но все еще не могут объяснить синдром внезапной детской смерти. Ребенок жил, набирал вес, и внезапно перестал дышать, когда уснул. Это был настоящий шок для матери и источник горя и непонимания для отца. Мамы, которые прошли через эту боль, рассказывают, как принять смерть ребенка и найти в себе силы идти дальше.
Похоже, что количество случаев синдрома внезапной детской смерти (СВДС) сократилось благодаря исследованиям, проведенным в 80-х и 90-х годах прошлого века. Тогда было предпринято много усилий для уменьшения смертности от этого непонятного заболевания, и эти усилия привели к значительному прогрессу. Если 30 лет назад 93 из 1000 новорожденных умирали от СВДС до года, то сейчас эта цифра сократилась до 39, по данным 2017 года. Несмотря на утешительную статистику, все еще существуют семьи, сталкивающиеся с потерей новорожденного ребенка из-за СВДС.
Истории мам, которые прошли через это ужасное горе и нашли в себе силы идти дальше, рассказывают, как пережить такую потерю
Елена, 54 года
29 лет назад, в возрасте 8 месяцев, умер мой сын Леша. Он был моим третьим ребенком. У меня есть старшая дочь Лиза и средний сын Антон. В тот день я положила его в кроватку, подождала, пока он уснет, и вышла из комнаты. Через полчаса я вернулась, чтобы убедиться, что все в порядке, и увидела Лешу спящим на спине с мирной улыбкой на лице. Я вышла и через еще полчаса вернулась к нему. Он всё еще лежал на спине и, казалось, все было хорошо, но я почувствовала необъяснимую тревогу. Я бросилась к его кроватке и поняла, что он не дышит. Подняв его на руки, я почувствовала, что он был безжизненным, его голова, ручки и ножки просто болтались. Я запаниковала и стала кричать. Я не знаю, как смогла добраться до телефона и вызвать "скорую помощь". Врачи ничего не смогли сделать, и они так и не назвали причину смерти. Моя соседка, которая была акушеркой, сказала, что такое иногда бывает и называется синдромом внезапной детской смерти.
Трагическая и непонятная смерть моего сына: он уснул и не проснулся, хотя был абсолютно здоровым и не имел никаких проблем со здоровьем
Мне было 25 лет, и я была ответственна за 4-летнюю Лизу и 2-летнего Антона. С годами я осознала, что на тот момент я не была способна осознавать, где находилась - это был либо кошмар, либо реальность... Мои дети находились с моей бабушкой, мой муж всегда обвинял только меня, а я сама винила себя и каждый день ходила на могилу Леши. Это был 1992 год, когда не было доступа к психологической помощи, и никто не мог мне помочь. Когда я начала ночевать на кладбище, моя мама поняла, что необходимо срочно что-то предпринять, иначе Лиза и Антон останутся без матери.
"Ты дала жизнь троим детям, а теперь сделала выбор в пользу одного, столкнув остальных с этим тяжелым решением. Да, жизнь бывает несправедливой, и она далеко не всегда легка. Ты все еще должна заботиться о двух других детях, соберись и справляйся!" — после этих наставлений матери словно произошло внутреннее пробуждение. Я взяла в руки букет цветов, отнесла его на могилу своего сына и последние четыре года не появлялась на кладбище.
Лиза и Антон не беспокоились о Леше, так как бабушка уже не раз обсуждала эту тему с ними. Я, в свою очередь, не могла выразить свои мысли вслух. Я ощущала, что ударили меня в сердце, и сквозь эту большую рану я видела улицу. Я начала не спать ночами, сидеть рядом с Антоном и Лизой, слушать их дыхание и проверять свою маму, которая переехала к нам. Эта недосыпка и постоянные мысли привели меня к психиатру. Однако мне повезло, что я оказалась у Геннадия Владимировича. Он проводил со мной регулярные встречи и очень заботился обо мне. Спустя несколько лет он направил меня к психологу в другой город. Только после этого (через 3 года и 7 месяцев со дня смерти Леши) я смогла освободиться от навязчивых идей и проститься с его вещами: все отнесла в церковь и через 4 года после его смерти я вернулась на его могилку.
Каждая мать, потерявшая своего ребенка, остается с этой болью на всю жизнь. Некоторое время назад я прочла историю женщины, которая потеряла своего пятилетнего сына. Ее описание ее состояния было удивительно точным: мы всегда остаемся "недосчастливыми".
В течение жизни ты растишь своих детей, работаешь, разводишься с мужем или заводишь новую семью, путешествуешь, становишься бабушкой, но даже после всего этого невозможно достичь полной счастливой жизни
Каждый день, чувство горя и воспоминания об умершем малыше занимают половину сосуда для радости, оставляя только вторую половину для возможных моментов счастья.
Когда моя дочь родила своего первого ребенка, она впервые призналась мне, что каждый день переживает утрату своего брата и что этот груз с ней всегда. Это понимание стало распространяться на меня, и я осознала, что не выполнила свой материнский долг перед Лизой и Антоном. В честь одиннадцатилетия внучки я с сыновьями и дочерью решила поделиться своей болью и попросила их высказаться. Я не представляла, что происходит в сердцах моих детей. Хотя для всех это был очень трудный разговор, но он помог начать жизнь с чистого листа спустя столько лет.
Алина, 36 лет
Пять лет назад я впервые стала мамой. Однако через два месяца и восемь дней после рождения моего сына Марата, я потеряла его. Во время бессонной ночи Марат перестал дышать и я сразу же вызвала скорую помощь, но было уже слишком поздно. Мы были в парке, и я сидела на лавочке, читая книгу, а мой сын лежал в коляске и спал. Казалось, что он продолжает спать на обратном пути домой, поэтому я не тревожила его. Однако, когда мы прибыли в квартиру, и я взяла его на руки, то почувствовала, что он не дышит — его животик не двигался, и он был явно безжизненный.
Я старалась подействовать на его чувства, но он оставался безучастным
Мой муж незамедлительно вызвал скорую. Как только врачи приехали, я уповала на то, что наш сын Марат оклемается и начнет плакать в скором времени.
Однако, когда врачи произнесли фразу: «Ваш сын мертв. У нас нет явных причин смерти, поэтому после вскрытия все станет ясно. Вы понимаете, о чем я говорю?», эти слова долго звучали в моей голове. Я не могла принять факт, что Марата больше нет с нами. Как такое могло произойти? Мы только что гуляли в парке, а я кормила, купала и обнимала его, вдыхая его аромат... Почему наш малыш ушел так рано? Это состояние продержалось несколько дней. Я не хотела забирать его тело и проводить похороны, потому что он для меня был все еще жив.
Перед похоронами утром я однажды зашла в ванную и увидела мужа, который рыдал, склонившись к полотенцу Марата. Он плакал всхлипывая, забыв даже закрыть дверь и включить душ. Когда я увидела это, я почувствовала, что внутри меня что-то ломается, и я понимаю, что мы должны сегодня проводить нашего малыша на последний путь. Эта трагедия на первых порах сильно нас связала с мужем, но год спустя мы разошлись, несмотря на то, что проходили совместную терапию.
Мы узнали причину смерти Марата только после вскрытия, которое обязательно проводится в подобных ситуациях в нашей стране. Оказалось, что он умер от СВДС
В первое время после потери Марата, во мне жили чувства агрессии и злости: я испытывала ненависть к мамам с грудными детьми, которые гуляли рядом с нашим домом в парке. Когда я видела женщину с сигаретой рядом с коляской, меня пронзали чувства боли от того, что это не я гуляю там с Маратом, а она имеет такую возможность быть матерью. Особенно тяжело было, когда моя грудь наполнялась молоком и я вынуждена была принимать препараты для подавления лактации. Я не чувствовала, что мое молоко может быть нужно кому-то еще.
Затем у меня возникла мысль, что мы должны усыновить ребенка или родить еще одного, чтобы заменить Марата. Я долго не могла отпустить эту идею, но в конечном итоге пришла к пониманию, что никто не может заменить моего умершего сына. Я начала срываться на муже, обвиняя его в том, что он делает вид, что ничего не случилось, и не плачет о Марате, как я. Но со временем я осознала, что он тоже страдает и просто выбрал другой способ справляться с утратой.
Мы развелись, но моя жизнь не стала лучше. Я ходила на работу, где могла в любой момент расплакаться и убежать в туалет, чтобы никто не видел моих слез. Многие друзья исчезли из моей жизни, потому что им было сложно общаться со мной и поддерживать меня в такой ситуации.
Самым неприятным было, когда меня спрашивали: "Как дела?" Я не знала, как на это ответить. Как мне сказать, что все хорошо, когда я только что потеряла своего абсолютно здорового маленького сына?
Сейчас я могу спокойно рассказывать об утрате, но горе может внезапно напасть на меня, и я снова буду падать в пустоту, где царит только боль. Смерть ребенка невозможно забыть, и не следует жить так, будто никогда ничего не происходило. Важно позволять себе горевать, иначе можно потерять разум.
Многие годы назад были опубликованы результаты научных исследований, проведенных врачами из Бостонской детской больницы, которые попытались выяснить причины синдрома внезапной детской смерти (СВДС). Было выявлено несколько явлений, которые отличают смерть младенца от СВДС от гибели по другим причинам, включая незрелость срединных структур мозга, которые отвечают за сердечно-сосудистую и дыхательную функции организма, и нарушение центра терморегуляции. Изучая мозг младенцев, ученые обнаружили, что у умерших от СВДС малышей было на 25% меньше серотонина и других сопутствующих химических веществ в мозге, отвечающих за дыхание, сердцебиение и давление во время сна.
Когда малыш лежит на животике и повторно вдыхает выдыхаемый им же воздух, он может повернуть голову, переместиться или проснуться. Однако если у ребенка есть дефект в тех участках головного мозга, которые используют серотонин, его организм может не справиться с этой ситуацией и привести к смерти. Однако эти исследования не дают окончательного ответа на вопрос о причинах СВДС, ибо всё ещё есть случаи, когда совершенно здоровые доношенные младенцы умирают, не имея никаких отклонений мозга.
Многие врачи рекомендуют следующие меры профилактики СВДС:
Микроклимат в детской
Температура в комнате, где спит младенец, должна быть в пределах от 18 до 22 градусов по Цельсию, а также необходимо следить за влажностью воздуха и регулярно проветривать помещение. Важно избегать переохлаждения или перегревания малыша.
Положение ребенка во сне
Педиатры рекомендуют укладывать ребенка на спину в его собственную кроватку с жестким матрасом, без мягких бортов или подушек. Младенец должен спать в одной комнате с родителями до года, но не в одной кровати с ними, или нужно строго соблюдать правила безопасного совместного сна.
Одежда для сна
Не следует туго пеленать ребенка - лучше одеть его в теплую пижаму и использовать спальный мешок вместо одеяла, чтобы избежать возможной утечки воздуха или попадания младенца под одеяло.
Посторонние запахи
Младенцы очень чувствительны к запахам, поэтому их необходимо защищать от токсичных веществ, которые обычно имеют резкие запахи – такие как табачный дым, запах алкоголя, парфюмерия, краски (во время ремонта соседних комнат) и т.д. Для взрослых это может быть нормой, но для младенца они могут нанести непоправимый вред.
Кормление
Врачи рекомендуют вводить дополнительное питание в рацион младенца не ранее четырех месяцев жизни. После каждого кормления необходимо дождаться отрыжки малыша, прежде чем уложить его спать.