Сейчас только ленивый не повторяет эту мантру – «надо любить себя». Мне, например, это говорили очень часто, и я недоумевала: разве я не люблю себя? Ну вроде бы люблю, я же у себя одна. Но я никогда не понимала, в чём именно любовь к себе должна выражаться? И не заиграешься ли ты в любви к себе, не превратишься ли в чёрствого эгоиста?
Попробуем разобраться.
Любой человек, если он не совершенно бездушный и чёрствый, хоть когда-нибудь испытывал любовь: к родителям, бабушке, младшей сестрёнке, да хоть даже к котёнку, не говоря уже о сильном чувстве, возникающем между мужчиной и женщиной. Поэтому каждый из нас на самом деле знает, в чём заключается любовь. Просто мы забываем, что именно так же надо относиться и к себе самому. Что же нужно делать?
Прежде всего, поддерживать и не упрекать.
Это самое очевидное, но самое редко выполняемое условие. Разве своей маме, жалующейся на боль в пояснице, мы скажем «Ничего страшного, и не с таким живут! Тебе ещё нужно в магазин сбегать и на почту, некогда рассиживаться!»? Нет, мы посочувствуем и постараемся освободить её от дел. Так же и с собой: если вы чем-то расстроены, у вас что-то не получается – не надо себя винить, не надо себя гнать палкой через силу делать какие-то дела. Простите себя, не гнобите за ошибки и слабости.
Из этого следует следующее – давайте себе отдых! Только вы чувствуете, есть ли у вас ещё силы или уже наступил предел. Чрезвычайно мало дел, которые не позволяют оторваться на них хотя бы на небольшое время, чтобы отдохнуть. Ваш отдых – это прежде всего благополучие ваших близких, которым вы нужна светящаяся, отдохнувшая и свежая, а не издёрганная, нервная и замученная. Доставляйте себе удовольствие и радость, пусть в вашей жизни будут не только обязанности! Ведь вам же нравится доставлять радость любимым – так же должно нравиться доставлять радость и себе.
Заботьтесь о своём здоровье! Вряд ли вы хотели бы, чтобы ваш любимый человек запустил хроническую болезнь, переносил на ногах простуду, или даже просто запустил себя: набрал вес, перестал ухаживать за собой. Относитесь к себе также: ограничивайте вредные привычки, занимайтесь спортом, вовремя обращайтесь к врачу. Здесь нужно проявить определенную твёрдость: мама, которая бдит за здоровьем детей, но не может найти времени вылечить собственный больной зуб – это женщина, которая и сама себя не любит и не бережёт, и детей учит тому же. Вы сами – это один из тех людей, кого вы любите, поэтому относитесь ко всем любимым с одинаковой заботливостью, и к себе тоже!
Заметьте, мы нигде не говорим о том, что любить надо только себя – нет, это как раз путь к нездоровым эгоцентричным отношениям. Но поверьте, большинству женщин далеко до эгоцентризма, нам чаще свойственно полностью забывать о себе, растворяясь в близких.