25 августа у топ-модели 90-х был день рождения.
Знаменитая немецкая блондинка отметила его с мужем, знаменитым кинопродюсером, и друзьями.
Один из главных комплиментов Клаудии— это ее идеальная для 50+ внешность. И ссылаться на богатого мужа и собственное состояние звезды подиума можно, конечно. Но Клаудиа по-немецки организована и держит себя в форме сама. Вспоминаю некоторых ее коллег по тогдашнему подиуму и понимаю, что целеустремленность и активная работа над собой—это очень важно.
Поэтому пять секретов в 53 Клаудии Шиффер.
Никакого кофе!
Как и многие другие звезды, Клаудиа не пьет кофе. Чай только зеленый или травяной, не менее литра в день. Плюс чистая вода два литра.
Темный шоколад с бокалом вина для счастья
Горький шоколад с бокалом вина топ-модель позволяет себе раз в неделю. Остальные сладости забытые, как и пирожки, пицца или другие калорийные деликатесы. Суточное потребление калорий у Шиффер -не более 1200 . Поэтому жареных продуктов тоже нет в меню знаменитости.
Длительные прогулки
У Шиффер есть всё-деньги, слава, и… обычные проблемы женщин за пятьдесят. Да, как и многие из нас, она полнеет, лишь стоит дать слабинку. Клаудиа говорит, что очень внимательно следит за своими ногами. Ее великолепные ножки на миллион и сегодня грациозно шествуют по мостовым или за городом. Клаудиа ежедневно гуляет по два часа . Она также занимается раз в неделю йогой, не забывает о пилатесе и массаже. Она считает, ноги нуждаются в постоянной заботе и внимание уделяет им немало, стараясь сохранить их сильными и здоровыми.
Увлеченность и интересная работа
Клаудиа не только модель, которую продолжают приглашать згаменитые бренды. Она работает исполнительным продюсером во франшизе « Кингсман», куда пришел ее супруг главным продюсером( да, поддержал жену). Она занимается продюсированием и помогает с благотворительностью.Множество интересных идей, увлеченность помогают двигаться, общаться и находить себя в новом качестве.
Зарядка для души
Супермодель не занимается рейки или не ушла в буддизм. Но утренние медитации, или просто счастливые мысли, аффирмации поутру она обязательно делает. Говорит, что зарядка нужна не только для тела, но и для души.
Да, рецепты оставаться в тонусе просты и известны. Но выполняем ли мы их—вот в чем вопрос…