Помочь справиться с алкогольной зависимостью могут не только медикаментозные методы, психотерапевтическое кодирование, но и специфичные программы реабилитации, направленные на активизацию внутренних сил самого пациента. Среди них можно выделить метод Шичко.
Суть метода
Автором данного способа возвращения к трезвой жизни является известный физиолог Г. А. Шичко. В основе метода лежит желание человека, попавшего в зависимость от этилового спирта, полностью отказаться от употребления спиртных напитков. По сути, при наличии такой мотивации нет необходимости использовать какие-либо медикаментозные средства. Достаточно организовать контролируемый процесс самовосстановления.
Технология метода заключается в использовании специально разработанных автором вербальных формул, посредством которых алкоголик внушает себе отвращение к спиртному.
Во время реабилитации зависимый человек работает над совершенствованием своей личности и посещает курсы, которые помогут ему в этом. Продолжительность одного занятия не превышает 2 часов.
Метод Шичко позволяет скорректировать такие качества, как:
- характер;
- потребности;
- эмоциональный настрой;
- темперамент;
- сила воли.
Для формирования здоровой личности пациент должен изучить статью Шичко, предлагаемой для многократного прочтения, осмысления содержания.
Таким образом, в методе Шичко используется самовнушение, внушение. Многократность чтения, обдумывания текста необходимо, чтобы пациент сознательно подходил к освоению каждого положения курса реабилитации. Материал нужно не просто прочитать, а понять и закрепить в своём сознании. Для решения данной задачи рекомендуется:
· спокойно прочитать текст или прослушать лекцию;
· обдумать прочитанное, услышанное;
· вслух произнести наиболее важные фрагменты текста;
· записать в тетрадь главные мысли, понятые из прочитанного, услышанного;
· периодически возвращаться к изученному материалу.
Важно заниматься повторением материала перед сном, чтобы сформировать у себя рефлексы на фразы о здоровом образе жизни.
Этапы реализации метода
На первой встречи доктора и пациента больному ставиться диагноз. Если степень развития болезни позволяет использовать метод Шичко, как терапевтический, врач разъяснит сего суть и составит примерный план лечебных сеансов.
Восстановление трезвого образа жизни организуется поэтапно:
1. Мотивация на полный отказ от спиртных напитков путём самопрограммирования.
2. Работа с терапевтическим печатным материалом. Создание фундамента курса реабилитации.
3. Фотоанализ изменений. Пациент сравнивает фото самого себя сделанного в разные периоды курса терапии. Наблюдая за положительными внешними изменениями, он больше убеждается в правильности выбранного пути.
4. Ведение записей в дневнике лечения. Пациент заносит в тетрадь самое главное, из того, что он понял для себя за прошедший день.
5. Самовнушение и психологическая настройка. В данном процессе участвует специалист медицинского центра. Он помогает пациенту осмыслить информацию, выбрать терапевтические фразы, необходимые для самостоятельно отработки.
6. Творческий этап в виде написания небольших рассказов, в которых осмысливаются предыдущие этапы лечения.
7. Итоги. В конце терапевтического курса результаты терапии обсуждаются с врачом и другими участниками программы реабилитации зависимых от алкоголя людей.
Возможности метода Шичко
Многие пациенты, страдающими алкоголизмом, спрашивают, насколько эффективен данный метод. Практика уже доказала, что его использование позволяет в большинстве случаев вернуть человека к трезвому образу жизни, но при условии, что он сам желает отказаться от алкоголя и начинает сотрудничать с врачами.