В своей статье я хочу раскрыть важные вопросы , которые мы задаем себе на протяжении всей жизни.
Every day мы просыпаемся либо на работу, либо встаем в часов 12 не задумываясь сколько можно сделать дел с утра.
Утро по моему мнение это основной источник энергии,настроения и положительных эмоции в течении дня. Я не придавал этому значению как и вы, но в книжном магазине наткнулся на одну интересную книгу узнав, что она популярная я решил уж прочитать хотя бы половину. Всем кстати рекомендую для прочтения книгу Джена Синсеро "НЕ ТУПИ" ведь прочитав эту книгу вы поймете как же важен каждый миг вашей жизни.
Все вы привыкли видеть прекрасное в ресторанах,в путешествиях я согласен это прекрасно, но вы задумывались над тем,что прекрасное может происходить вокруг нас. Прекрасное даже в завтраке.Вы можете приготовить идеальный завтрак и насладится этим моментом и целый день видеть только прекрасное.
Чтобы провести день с положительными эмоциями нужно как нестранно планировать день, что именно хочется сделать.
Своё утро я планирую следующим образом:
- Подъём в 6:30
- Холодный душ
- Медитация 7-8 мин
- Прогулка 30 мин
- Завтрак с фруктами и овощами
- Прочтение книги 30 мин
На это идеальное утром уходит всего лишь 2 часа,а теперь посмотрите сколько вы делаете на протяжении этого времени.
Я думаю вы согласитесь, что лучше провести таким образом,а не проспать это утро.
Хороший день=выстроенные планы с вечера.
Дорогое друзья, советуя Вам записывать свои планы в ваш ежедневник, расписывать до мелочей все что вы хотите сделать сегодня, чтобы завтра это помогло вам стать еще лучше.
Ежедневник один из лучших вариантов самореализации , туда вы можете записывать не только планы на день, но и мечты, не обязательно писать « я хочу машину», сделаете это правильно « у меня будет машина». Ваш мозг будет считывать эту информацию, как цель,которую вы достигнете, а не отложите на долгий ящик.Ведь Ваши цели и мечты- это и есть реальность.
На моём канале я хочу расписать, как изменилась моя жизнь и с чего я начинал.Всем хорошего дня и желаю успехов.
Если нужна помощь или остались вопросы пишите в комментариях я с радостью отвечу:)