На резкий рост падения тестерона у мужчин в современным мире влияет много факторов, но основными являются прорыв в создании синтетической и недорогой еды. И в этой статье прдеставленны те самые чудеса науки, которые лучше избегать!
1. Глутамат натрия - Глутамат натрия, также известный как мононатриевая соль глутаминовой кислоты или MSG, является пищевой добавкой, часто используемой для усиления вкуса в различных продуктах питания. Существует долгое время дискуссия о том, может ли глутамат натрия оказывать негативное воздействие на здоровье, включая мужское либидо (сексуальное влечение).
Но недавние иследование потверждают, тот факт ,что глутамат натрия может воздействовать на гормоны, такие как лейтинизирующий гормон (LH) и фолликулостимулирующий гормон (FSH), которые играют важную роль в регуляции гормонального баланса и либидо. Много продуктов с глутаматом ( а это любые дешевые колбасы ) и минус либидо!
2. Соевое мясо и обычное пиво! Сразу два продукта в одно пункте? Почему? Они оба содержат фитоэстрогены!
Фитоэстрогены - это растительные соединения, которые похожи на женский половой гормон эстроген. Они находятся в некоторых растительных продуктах, включая сою, льняное семя, хмель (который используется при изготовлении пива), и некоторые другие растения. Влияние фитоэстрогенов на мужское либидо (сексуальное влечение) связано с их способностью воздействовать на гормональный баланс в организме мужчин.
Существует несколько способов, как фитоэстрогены могут влиять на мужское либидо:
- Конкуренция с тестостероном: Тестостерон - это мужской половой гормон, который играет ключевую роль в формировании сексуального влечения. Фитоэстрогены могут конкурировать с тестостероном за рецепторы, которые обычно используются тестостероном для передачи сигналов. Это может снизить эффективность действия тестостерона и снизить либидо.
2. Уровень гормонов: Если в организме мужчины становится слишком много фитоэстрогенов, это может вызвать дисбаланс между мужскими и женскими гормонами. Это может привести к снижению уровня тестостерона и повышению уровня эстрогенов, что может повлиять на либидо.
3. Эффект на мозговые сигналы: Фитоэстрогены могут воздействовать на мозговые сигналы, связанные с сексуальным влечением. Они могут влиять на области мозга, ответственные за регуляцию либидо, и вызвать изменения в этой регуляции.
4. Снижение сперматогенеза: Некоторые исследования показали, что избыточное потребление фитоэстрогенов может снизить количество и качество спермы, что может влиять на плодородие и мужскую репродуктивную систему.
Так что мужчины не едим лишнего и стараться без стресса - это ещё хуже угнетает нашу систему!