На прошлой неделе мы познакомились со всеми предметами, которые используются в художественной гимнастике. Сейчас мы предлагаем разобраться, как правильно их выбрать, отталкиваясь от возраста и роста гимнастки.
Скакалка
Скакалка для гимнастики это тонкая веревка из натуральной пеньки или синтетического волокна. Длина всегда 3 метра, далее подбирается под рост. Можно это сделать таким образом: гимнастка встает на середину скакалки и подтягивает концы к плечам, чтобы она провисела , на уровне подмышек завязать узлы, а затем подрезать
Обруч
Обруч для гимнастики может изготавливаться из ПВХ, пластика и полиэтилена.Подбирается под рост спортсменки – для девочек ростом до 135 см -диаметр 70 см, для взрослых гимнасток выше 170 см диаметр 90 см
Мяч
Для девочек младше 7 лет и ниже 130 см лучше выбирать мячи небольшого диаметра (15 см). Для спортсменок постарше (9-10 лет) оптимальны мячи диаметром 18,5 см
Лента
Лента для гимнастики изготавливается из вискозного волокна, сатина или шёлка.
Лента гимнастки моложе 9 лет не превышает 4,5 метра,
спортсменка 9-14 лет - длина 5 метров, старше этого возраста – 6 метров
Палочка для ленты
Длина палочки зависит от длины предмета – для ленты 4-4,5 метра палочка должна быть 50 см, для 5-метровой ленты – 57 см, для взрослой спортсменки – 60 см
Булавы
Для начинающих спортсменок (до 10 лет) не менее 41 см, для спортсменок старше 10 лет - 50 — 60 см.
С заботой, Legrace
