Расскажу, как себя чувствую на 23 неделе беременности. О прибавке в весе, изменении в состоянии и поведении.
Привет! Я Наташа: копирайтер, мать двухлетней дочки и в ожидании второго малыша.
Рассказываю про материнство, беременность, копирайтинг, саморазвитие. Как все совместить и не задолбаться.
Физическая форма
Развалюха) На самом деле, организм стал еще более чувствителен к тому, как к нему относятся. Я чувствую себя хорошо, только если:
- нормально, достаточно сплю;
- не пропускаю приемы пищи, ем нормальную еду, а не перекусы;
- есть физическая активность каждый день: растяжка/йога, долгие пешие прогулки;
- я не нервничаю, не переутомляюсь;
- в течение дня есть 1-2 часа отдыха, в неделю 1-2 полноценных выходных.
При долгой ходьбе болит поясница. Приходится носить бандаж: хорошо помогает, спина после него перестала болеть. Заказывала такой:
Прибавка с начала беременности +5 кг, с 62 до 67 кг. Стараюсь поменьше есть всякой фигни. Лишний вес еще с прошлой беременности не согнала. Если набрать и в этой много, будет катастрофа. В этот раз планирую после родов как можно быстрее вернуться к тренировкам и сразу следить за питанием.
Как протекает беременность
Все в порядке. Единственное напрягает низкая плацентация. Если не поднимется как и в первую беременность, то фиг мне, а не ЕР. Но больше пугают риски и вероятность попасть на сохранение как при первой беременности. Поэтому сумку в роддом для себя планирую уже собрать к 30 неделе.
Живот больше, чем в первую беременность. При этом толчки слабее. С каждой неделей постепенно нарастают, но все равно до Ники еще далеко. Та пиналась так, что мама не горюй) Тут пока все терпимо.
Ментальное состояние
Как и в первую беременность, сентиментальность и нежность в моем организме кто-то выкрутил на максимум) В обычное время слезы для меня — что-то редкое, что случается раз в 3-6 месяцев. Сейчас же я могу расплакаться после сентиментального ролика про детей.
Почти все маленькие дети умиляют, непроизвольно появляется улыбка. Хочется сюсюкаться с ними) По этой же причине постоянно хочется обнимать и целовать дочь. То ли Ника чувствует, то ли тоже у нее такой период, но в последнее время дочь стала более ласковой, полюбила обниматься.
Родов вообще не боюсь. У меня высокий болевой порог, после кесарева мне сделали только 2-3 обезболивающих укола. Было больновато, но вполне терпимо.
В целом, вторая беременность протекает намного легче и приятней, чем первая. Во многом за счет лучших жизненных условий, отсутствия работы по 80 часов в неделю.
Так что спокойно живем дальше, ждем декабря и встречи со второй дочкой. Кстати, имя мы уже придумали. Даже Ника обращается к сестре уже не как «сестричка» или «ляля», «девочка», а по имени)
Всем беременным желаю легкой беременности и родов :)