Развитие мозга — это длительный процесс, который завершается только ближе к тридцати, как считают учёные. Поэтому так важно развивать ребёнка, тренируя его мыслительные и креативные навыки. Природные возможности мозга, которые даны нам от рождения, можно дополнительно развить внешними факторами: учёбой, чтением, общением, творчеством, игрой, физической активностью. Все эти факторы влияют на процесс развития и взросления мозга ребёнка и помогают родителям вырастить разностороннюю личность. Какие есть практические способы и занятия, разбираемся вместе с самым эрудированным персонажем любимых «Смешариков» — умницей Лосяшем.
Друзья мои, я вам сейчас всё расскажу! Как же не помочь по старой дружбе всем-всем-всем, кто хочет быть умным? Есть несколько способов!
Игра как способ познания мира
Игра — это один из самых важных элементов развития ребёнка. Именно через игру дети учатся новому, усваивают разнообразные навыки, переживают эмоции, познают окружающий мир, развивают изобретательность и умение находить выход из всевозможных ситуаций. Благодаря этому улучшаются мыслительные функции мозга, ребёнок учится усваивать информацию, думать быстрее и живее, задействовать фантазию, сосредотачиваться, запоминать и импровизировать. Большинство игр учат рассуждать, анализировать и принимать решения. Поэтому ребёнку полезно играть в развивающие, интеллектуальные, творческие, аналитические и мемори-игры.
А ещё, мои дорогие ценители игр, они развивают речь, моторику и коммуникабельность! Мы с Кар-Карычем частенько любим посидеть, подискутировать о главном, поиграть в домино…
Иностранные языки
Учёные полагают, что изучение иностранного языка с детства развивает теменную кору головного мозга, которая отвечает за внимание и концентрацию. Причём этот полезный эффект сохраняется и во взрослом возрасте. В результате некоторых исследований оказалось, что дети, изучающие иностранные языки, лучше учатся и по остальным предметам.
Между прочим, я и сам собираюсь выучить иностранные языки. Ведь, как известно, они расширяют кругозор, тренируют память и повышают общий культурный уровень!
Отложите гаджеты
Ещё один научный эксперимент показал интересную закономерность: и у взрослых, и у детей повышаются когнитивные способности, когда рядом нет смартфона. Даже если телефон выключен и лежит экраном вниз, само его нахождение рядом отвлекает мозг. Исследователи разделили участников эксперимента на две группы и предложили выполнить одинаковые тесты на внимательность. Одной группе разрешили оставить телефоны и гаджеты при себе, а другую группу попросили оставить технику в отдельной комнате. Вторая группа справилась с тестами намного лучше первой.
Во время занятий и развивающих игр предлагайте детям отложить гаджеты в сторону — главное, не запрещайте и не наказывайте, а преподнесите как элемент той же игры.
Открывайте новое
Рост и развитие мозга тесно связаны с образованием новых нейронных связей: чем больше мы осваиваем новое, сталкиваемся с нетипичными задачами, что-то изучаем или открываем, тем активнее возникают эти связи и тем более развитым становится мозг. Поэтому важно стимулировать его новыми впечатлениями. Пусть ребёнок с детства соприкасается с новыми местами, людьми, занятиями: это могут быть путешествия, разнообразные кружки, встречи с друзьями, особенно если они говорят на иностранных языках, походы в гости, общение со старшими родственниками — время, проведённое с заботливыми бабушками и дедушками, развивает ещё и эмоциональный интеллект.
Это совершенно точно! Вот я, например, и экспериментальными науками увлекаюсь, и картины рисую, и с Ёжиком и Крошем по лесу гуляю, и со своим другом Пином изобретаю что-нибудь новенькое!
Спорт
Физическая активность тоже играет большую роль в разностороннем развитии мозга. Во время подвижных видов деятельности ускоряется кровообращение и повышается обмен веществ, а значит, ткани мозга тоже активнее участвуют во всех процессах, насыщаются кислородом и полезными веществами. Учёные выяснили, что физическая активность приводит к образованию «мозгового» белка, который поддерживает существующие нейроны и стимулирует образование новых.
Бег, плавание и танцы способствуют росту нейронных связей, упражнения на выносливость улучшают мыслительные способности, а тренировки на координацию (теннис, волейбол, гимнастика, единоборства) развивают мозг всесторонне и приносят наибольшую пользу!
Правильный сон
Наигрались, начитались, набегались — теперь пора и отдохнуть! Да-да, друзья мои, сон тоже необходим для роста мозга!
Как верно заметил Лосяш, сон очень важен. Здоровый и правильный сон помогает мозгу отдыхать и структурировать полученную в течение дня информацию. Учёные рекомендуют детям от 6 до 13 лет спать не менее 9–11 часов, а подросткам примерно 8–10 часов. Научные исследования показали, что у детей, которые постоянно недосыпают, успеваемость в школе ниже, чем могла бы быть исходя из их уровня IQ. Поэтому после активного и насыщенного новыми впечатлениями, играми и занятиями дня так здорово хорошо выспаться, чтобы начать следующее утро с новых достижений!
А в Детском мире найдётся всё, что поможет прокачать мозг: развивающие игры, головоломки, товары для спорта, путешествий и творчества, аксессуары для уютного сна, учебные материалы и рабочие тетради для изучения иностранных языков.