Как можно доверять существу, которое истекает кровью каждый месяц и не умирает?
Кто о чём, а Инга об очевидных вещах.
Полового воспитания в стране до сих пор нет, вот и мифы о том, как здоровые женщины прекрасно себя чувствуют во время менструации, цветут и пахнут. Ощущение, что люди, их транслирующие, ничего в своей жизни не видели, кроме рекламы.
А вот тут живое обсуждение вышло, что у Нормальных Женщин (тм) никогда ничего Такого не бывает:
Простыми словами, организм каждой женщины каждый месяц готовится к зачатию. Внутри матки нарастает толстый слой слизистой. Когда зачатия не происходит, этот толстый слой отрывается, отслаивается, матка делает мышечные спазмы и выталкивает это из себя.
Что происходит с гормонами? Сначала уровень эстрогена и прогестерона повышается, а непосредственно перед менструацией резко падает. Биосинтез β-эндорфинов напрямую зависит от уровня этих гормонов, поэтому возникает раздражительность, колебания показателей температуры тела, головная боль и т.д.
Симптомы низкого уровня эстрогенов:
- увеличение веса;
- приливы (резкие периодические ощущения жары);
- непрерывные головные боли;
- повышенную частоту пульса;
- снижение полового влечения;
- перепады настроения.
Симптомы низкого уровня прогестерона:
- головные боли, мигрень;
- нарушение менструального цикла, болезненность при менструации;
- колебания настроения, с возможным появлением депрессии, тревожности;
- слабость;
- нарушение терморегуляции;
- чрезмерная чувствительность груди;
- нарушение сна;
- формирование кист в груди и яичниках;
- маточные обильные кровотечения между периодами менструации.
То есть, любой симптом из перечисленных выше при падении уровня этих гормонов является нормой.
Да, мне тоже не нравится, что понятие нормы тут очень размыто и крайне индивидуально
- Длительность кровотечения от 3 до 8 дней - это норма. Как вам?! 3 - это 3, а 8 - это целых 8, попробуйте яйца варить 3 минуты и 8, как и то, и другое можно считать нормой? А вот так, если ты женщина.
- Первый цикл может наступить как в 9, так и в 16 лет, и это норма.😕 У одноклассниц сына уже у всех, похоже, цикл начался, например. Им 11. У меня цикл начался в 16, и это тоже вариант абсолютной нормы. Но представьте себе человека в 9, в 11 и в 16. Это же пропасть! Второклашка и десятиклашка. Как?!
- Длительность цикла может быть как 24 дня, так и 38, и это снова норма. Так мало того, у одной и той же женщины может цикл гулять на неделю туда-сюда, и это тоже норма. Зависит буквально от всего. Тренировалась больше обычного, нервничала больше обычного, принимала НПВС, мало спала, меняла климат... В общем, в любой непонятной ситуации жди цикл на неделю раньше. Ну, либо задержку. Это как твоей матке захочется.
- Циклы могут быть ановуляторными, и это тоже норма. У них другие немного симптомы.
- ПМС может быть, а может не быть. И то, и другое - норма. До 80% женщин сообщают о наличии симптомов в течение 7-14 дней перед началом цикла. Обычно это: появление акне, метеоризм, усталость, раздражительность и другие изменения настроения. Эти симптомы мешают нормальной жизни и поэтому квалифицируются как предменструальный синдром у 20-30 % женщин. У 3-8 % они тяжелые. Нужно понимать, что учитываются только те случаи, по которым женщина обратилась к врачу. Большинство из нас не обращается.
- Ты можешь чувствовать овуляцию, а можешь не чувствовать, и это нормально. Кстати, именно в овуляцию чаще всего происходит апоплексия. Это разрыв яичника с кровоизлиянием в брюшную полость.😮 Поэтому стоит знать, когда у тебя овуляция, и не активничать сильно в этот период.
Практически у всех фертильных женщин понижен уровень гемоглобина и/или ферритина. Потому что да, мы кровоточим и не умираем. Симптомы пониженного ферритина, если что, "прекрасны":
- вялость и усталость
- быстрая утомляемость
- выпадение волос, тусклые волосы
- частые головокружения
- необъяснимая болезненность в нижних конечностях
- психиатрические проблемы, такие как беспокойство и депрессия
- звон в ушах
- тусклый цвет кожи
- постоянная слабость
- ломкость ногтей
- одышка
- сухая кожа
- головные боли;
- учащение пульса;
- дискомфорт и болезненность в области сердца
- язвочки в уголках губ
- частые простуды
Прикол в том, что гемоглобин может быть нормальным, а ферритин - запредельно низким. И тогда у тебя будут все эти чудесные симптомы, но ты будешь очень долго выяснять, какого же чёрта.
Лечится это таблетками, суспензиями и капельницами. Лечится, естественно, лишь на время.
А ещё существует ПМС. Ну, как вишенка на торте
Общих правил тут тоже нет. У каждой женщины это индивидуально, и каждый цикл может происходить совершенно по-разному. Когда-то тебя припечатает на 14 дней, а когда-то ты внезапно просто увидишь кровь на туалетной бумаге и вспомнишь, сверившись с приложением, что да, где-то тут уже пора бы и менструации быть.
Симптоматика может усиливаться во время стресса и периода перед менопаузой.
Наиболее частыми симптомами являются: раздражительность, тревожность, беспокойство, злость, бессонница, трудность концентрации, апатичность, подавленность и выраженная утомляемость.
Задержка жидкости ведет к отекам, временной прибавке массы тела, нагрубанию и болезненности молочных желез.
Могут наблюдаться тяжесть и чувство давления внизу живота и спине.
У некоторых женщин, в особенности молодых, с началом менструации возникает дисменорея (боль).
Другие неспецифические симптомы могут включать: головную боль, головокружение, парестезии конечностей, обморок, сердцебиения, запоры, тошноту, рвоту и изменения аппетита. Могут также появляться угри и проявления нейродерматита.
Кроме того во время ПМС могут усугубляться уже имеющиеся вещи: кожные заболевания, конъюнктивит, судорожные припадки, системная красная волчанка, ревматоидный артрит, аллергии, инфекции, мигрень, расстройства настроения, инсомния, гиперсомния и т.д.
Причина ПМС не выяснена.🤡🤡🤡 Потому что всем пофиг, это же не у мужчин проблема.
К возможным причинам и сопутствующим факторам относятся:
- Гормональные факторы: гипогликемия и другие изменения углеводного обмена, гиперпролактинемия, колебания в уровнях эстрогенов и прогестерона, аномальный ответ на эстрогены и прогестерон, избыток альдостерона или антидиуретического гормона.
- Генетическая предрасположенность.
- Дефицит серотонина - у женщин, наиболее часто страдающих ПМС, уровень серотонина снижен, а селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС, антидепрессанты), которые увеличивают уровень серотонина, иногда устраняют (или облегчают) симптомы ПМС.
- Возможный дефицит магния и кальция.
При этом заболеванием является лишь предменструальное дисфорическое расстройство (ПМДР)
От него страдают 5-10% обратившихся к врачу женщин.
По сути это тяжёлая форма ПМС: настроение значительно подавлено, а тревожность, раздражительность и эмоциональная лабильность резко выражены. Могут присутствовать суицидальные мысли. Интерес к повседневной жизнедеятельности резко снижен. ПМДР ─ это тяжелый стресс, который ведет к нетрудоспособности и нередко недооценивается.
Женщинам с тяжёлыми симптомами показано удаление обоих яичников и заместительная гормональная терапия до 51 года.
У меня, в целом, после родов было что-то ближе к ПМДР, а при приёме антидепрессантов симптоматика вошла в норму ПМС, так что да, СИОЗС помогают, но далеко не на 100%.
А вот до беременности у меня никакого ПМС не было, и я, наверное, даже не верила в него. Ну, а что? У меня же нет.🤦♀️
Пока что у меня был один цикл с приёмом не только СИОЗС, но и нейролептика (в добавок к обычным НПВС, лекарству от вздутия, лекарству от тошноты, лекарству от диареи, лекарству от головной боли...) и цикл прошёл практически незаметно. Пока рано судить, это может быть просто совпадение.
С обычным ПМС мы тоже обращаемся к врачу и требуем лечить, потому что жить с этим отвратительно, однако...
ПМС может представлять трудности для лечения. Не существует какого-либо подтвержденного единственного эффективного способа лечения для всех женщин, и только некоторые пациентки получают полное избавление от какого-то единственного метода лечения.
Нормально, да?!
В целом, нам рекомендуют банальное:
- спать
- гулять
- не нервничать
- заниматься физкультурой
- дышать свежим воздухом
- здорово питаться
- родить
Ну, а что, список на все случаи жизни. От всего.🤡
Иногда помогают селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС) или гормональные препараты. В любом случае, специфическое лечение отсутствует, врач предложит вам пробовать разное и путём проб и ошибок, возможно, как-то дотянуть до климакса. Ну, либо принимать КОК, если вам их можно.
Так и живём в надежде, что вот-вот наука изобретёт таблетку от всей этой жести. Моноклональные антитела изобрела же. Тут должно быть не сложнее.
Все инфоминутки у меня тут:
Рассказывайте, как у вас никогда не было никаких симптомов менструации, всем раздам по пирожку.🤡