Как перестать зависеть от мнения окружающих людей? Как выработать иммунитет к чужим взглядам и действиям относительно себя?
Мы частенько реагируем на замечания окружающих, мысленно отвечаем на них, тратим свою энергию на переживания об этом. Но ведь это реакция других не на Вас, а на их представление о Вас. Каждый человек сконцентрирован на себе, своих проблемах, настроении и прочем. Его отношение к Вам - это отражение Его реальности или Его иллюзий. Так зачем же Вам становиться зеркалом чьих-то представлени о Вас. Это не Ваш образ, это не Вы.
В свете вышеуказанного, научитесь не реагировать на замечания окружающих:
- не принимайте это на свой счёт, это не о Вас лично;
- не стройте лишних фантазий и предположений;
- чужие дела Вас не касаются (это же касаемо новостей СМИ);
- все, что люди говорят или делают, - это проекция их реальности, а не Вашей.
Поэтому, если Вы сможете выработать иммунитет к чужому мнению и действиям, то не позволите влиять чуждому образу на Вас настоящего и занижать самооценку, а тем самым избежите ненужных страданий.
Попробуйте и станьте сильнее.